Monet ihmiset ilmoittavat haluavansa kehittää itsevarmuutta taitoja. Se on ensimmäinen askel. Halu kehittää taitoja on yksi asia, mutta varsinaisen työn tekeminen vaatii erilaista sitoutumista.
Ensimmäinen askel on myöntää ongelma ja päättää, että tämä on taito, jonka arvo on. Monet ihmiset eivät koskaan saavuta tätä vaihetta, joten tähän pisteeseen pääseminen on välttämätöntä. Kun olet tunnustanut ongelman, on välttämätöntä tunnistaa erityiset syyt, joihin olet saapunut tähän vaiheeseen. Usein ihmiset erehtyvät ongelman oireista. Voit esimerkiksi vihata sanaa, johon ihmiset kutsuvat sinua, mutta itse asiassa ongelma ei ole nimikutsussa, mutta toisten kunnioittamisen puutteessa, joka saa heidät tuntemaan, että nimipuhelut ovat kunnossa. Jos ihmiset käyttävät sinua hyväkseen, ärsyttävät sinua todennäköisesti usein tietyt teot yhtä paljon kuin kunnioituksen puute. On vaikea korjata ongelmaa ymmärtämättä, missä sinulla ei ole itsevarmuutta.
Peruskysymykset
Jos tiettyä käyttäytymistä on jatkettu pitkään, älä odota muuttaa käyttäytymistä ilman apua. Lue, kouluta ja opi korjaamaan se. Ainoa tapa muuttaa käyttäytymistä on korvata uusi terveellisempi käyttäytyminen. Vuonna Jotta tehdä niin, sinun täytyy oppia uusia käyttäytymismalleja käyttää. Muuten olet tuomittu jatkamaan vanhojen, epäonnistuneiden käyttäytymisten toistamista. Jos lukema ei riitä, pitää saada ammattiapua työn kautta taustalla olevat ongelmat, jotka voidaan tilalla sinut takaisin oppimisen parempaa käyttäytymistä.
Usko oikeuteen tulla kohdelluksi kunnioittavasti. Tämä on vakuuttava taito. Kun uskot olevasi velkaa kunnioitusta, vaadit todennäköisemmin sitä muilta. Kohtele toisia kunnioittavasti. Ihmiset antavat kunnioitusta todennäköisemmin, kun he saavat sen.
Itsevarmojen haasteiden tarjoaminen
Tunnista henkilöt, jotka asettavat itsevarmoja haasteita. Luettele käyttäytymiset ja yritä ymmärtää, mikä on näiden käyttäytymisten takana. Osoittaako henkilö kunnioituksen puutetta, pelotteluyritystä tai vihaa? Katso tekojen ulkopuolelta auttaaksesi valitsemaan vaihtoehtoja henkilön toimintojen käsittelemiseksi. Päätä suunnitelmasta näiden haasteiden ratkaisemiseksi.
Ole luja ja kunnioittava. Vihamielisyys kohtaa vain vihamielisyyttä. Vihaa kohtaa viha. Valitse toiminta, joka sallii pidättymisen ja itsekunnioituksen, mutta tekee selväksi, ettei pelottelua ja nöyryyttämistä siedetä. Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun tämä käyttäytyminen tapahtuu, joten on aika suunnitella itsevarma vastaus. On aika muuttaa vuoropuhelun luonnetta oppimisen uuden kielen ja käyttäytymisen hyödyntämiseksi.
