Kuinka saada itseluottamusta julkiseen puhumiseen?

Julkinen puhuminen on taito, jota kaikki eivät voi tehdä hyvin. Useimmat ihmiset pelkäävät puhua suurten ihmisryhmien edessä. Jos työsi kuitenkin edellyttää sitä tai sinun on toimitettava tärkeitä tietoja, sinun on opittava hankkimaan itseluottamusta julkiseen puhumiseen. Et ehkä ole kaikkein kaunopuheisin puhuja, mutta jos pidät puheesi luottavaisin mielin ja energisesti, yleisösi kiehtoo! Näin voit saada itseluottamusta julkiseen puhumiseen.

• Ole valmiina. Jos et tiedä mitä puheesi koskee ja kenelle puhut, se voi olla painajainen. Kun suostut puhumaan julkisesti, sinulla on oltava toimiva tieto siitä, kuka on läsnä ja mitä sinulta odotetaan, jotta voit räätälöidä puheesi vastaamaan näihin tarpeisiin. Kun olet valmistautunut, varmista, että sinulla on kaikki tarvitsemasi, ennen kuin kävelet lavalla. Käytä kylpyhuonetta tai ota siemaillen vettä, jos tarvitset. Jos tiedät, että sinulla on kaikki tarvitsemasi, sinua ei hätää ja tunnet olosi paremmaksi olemalla kaikkien edessä.
• Harjoittele puhettasi. Valmistele puheesi etukäteen, ellet ole ekstemporaanisen puhumisen asiantuntija. Seiso peilin edessä ja sano teoksesi niin, että siitä tulee sinulle toinen luonne. Merkitse sivusi sopivilla taukoilla tai kirjoita foneettisesti vaikeita sanoja. Voit harjoitella puhettasi puolison tai luotettavan ystävän edessä pyytääksesi palautetta toimituksestasi.
• Ota julkisen puheen oppitunteja. Yksi parhaista tavoista hioa julkisen puheesi taitoja on järjestää seminaareja, joiden avulla voit parantaa taitojasi. Voit liittyä Toastmasters International -järjestöön, joka on omistautunut auttamaan jäseniä kehittämään julkisen puhumisen taitojaan. Tarkista kaikki paikallisessa korkeakoulussa tarjotut kurssit tai seminaarit. Kuten kaikki muutkin taidot, julkinen puhuminen voidaan oppia ja hallita.

  

• Visualisoi menestyksesi. Ennen kuin kävelet lavalla, tee joitain henkisiä harjoituksia, joiden avulla voit nähdä itsesi tuottavan parhaansa. Kuvittele yleisö joka on kiehtonut jokainen sanasi. Katso itsesi luottavaiseksi, hauskaksi ja kiehtovaksi yleisölle. Sinun täytyy uskoa itseesi, jotta sinusta tulee uskottava muille. Ole henkisesti valmistautunut ja anna itsellesi pieni pep-puhe ennen kuin puhut.
• Keskity siihen, mitä sinulla on sanottavaa. Joten mitä jos puhuttavassa huoneessa on 500 ihmistä? Joten mitä jos Powerpoint-esitys ei onnistu ajoissa? Unohda gadgetit ja visuaalinen apuväline. Tärkeää on puheenne sisältö. Sano puheesi ja välitä viestisi arvovaltaisesti ja luottavaisesti. Ihmiset ovat siellä kuulla, mitä sinulla on sanottavaa, joten sano se hyvin. Tiedä, että viestisi on tärkeä ja että se kuulee.
• Katso paras. Kiinnitä huomiota ulkonäköön. Jos tiedät, että näytät hyvältä voimapuvussa ja tunnet itsevarmuuden korkokengissäsi, välität tämän auran yleisöllesi. Koska sinut tuomitaan jo hetkellä, kun kävelet lavalla, anna yleisöllesi jotain, jolla juhlitaan heidän silmänsä.

Mitä enemmän sinulla on altistumista puhumalla muiden ihmisten edessä, sitä luonnollisemmaksi se tulee. Jatka harjoittelua ja käytä mitä vain mahdollista tilaisuutta puhuaksesi muiden edessä. Pian sinulla on kaikki tarvitsemasi luottamus tullaksesi mestariksi julkisessa puheessa.