Jos huomaat, että puoliso tai kumppani on pettänyt sinua, tässä on joitain tapoja käsitellä uskottomuutta.
Ihmissuhteet rakennetaan siten, että keskellä on luottamus ja rakkaus, ja yksi niistä asioista, joka voi ravistaa suhdetta näihin perustuksiin, on uskottomuus. Riippumatta siitä, kuinka kauheaa uskottomuus voi olla, on kuitenkin tosiasia, että monet suhteet kohtaavat sen. Jos huomaat, että puoliso tai kumppani on pettänyt sinua, tässä on joitain tapoja käsitellä uskottomuutta.
Rauhoitu. Heti sen jälkeen, kun olet huomannut, että kumppanisi on pettänyt sinua - riippumatta siitä, oletko löytänyt sen yksin tai kumppanisi on kertonut sinulle - yritä parhaasi mukaan rauhoittua. Se tulee olemaan hyvin vaikeaa, koska raivo ja viha ovat joitain vaistomaisia reaktioita, joita ihmisillä on saatuaan selville, että heidän kumppaninsa ovat pettäneet heitä. Muista kuitenkin, että viha ja raivo yleensä estävät sinua olemasta riittävän objektiivisia katsomaan laajempaa kuvaa ja käsittelemään tapahtumaa huolellisesti. Jos sinun on poistuttava talosta ja tehtävä jotain rentouttavaa. Kokeile juoda teetä suosikkiravintolassasi tai edes ostaa vaatteita - mikä vain rentouttaa sinua.
Keskustele kumppanisi kanssa. Kun olet rauhoittunut, mene kumppanisi luokse puhumaan hänelle. Muista, että tässä vaiheessa olet todennäköisesti edelleen hyvin vihainen syvällä sisälläsi, vaikka näytätkin tarpeeksi rauhalliselta puhua. Yritä luetella kaikki laukaistavat tekijät, jotka voivat saada sinut puhkeamaan, jotta tiedät niistä heti niiden tullessa ja voit objektiivisesti välttää reagoimasta niihin. Keskustele kumppanisi kanssa ja pyydä häntä kertomaan, kuinka uskottomuus tapahtui, mikä työnsi hänet siihen, mitä hän tuntee siitä, mitä hän tuntee suhteesta ja mitä hänestä sinusta. Joskus uskottomuus ei ole ennakoitua ja tarkoituksellista ja yksinkertaisesti inhimillistä virhettä kumppaniltasi. On vaikeaa elää sen kanssa, että kumppanisi on erehtynyt niin vakavasti, mutta yritä ymmärtää kuitenkin.
On vaikeaa elää sen kanssa, että kumppanisi on erehtynyt niin vakavasti, mutta yritä silti ymmärtää.
Selvitä, voidaanko luottamusta rakentaa uudelleen. Kun olet kuullut tarinan, yritä miettiä, mitä uskottomuus merkitsee sinulle. Onko luottamus sinulle niin arvokasta, että yksi rikkomus pilaa kaiken ja tekee mahdottomaksi rakentaa luottamusta? Rakastatko kumppaniasi tarpeeksi yrittää antaa sille uuden mahdollisuuden? Yhtä tärkeää, oletko valmis antamaan anteeksi kumppanillesi? Jos et anna anteeksi kumppanillesi, suhteiden jatkamisesta ei yksinkertaisesti ole hyötyä. Puolisosi tai kumppanisi oletetaan olevan täysin sinua varten ja lohduttamassa tarvetta. Henkilö, jota et ole antanut anteeksi kokonaan, ei voi tehdä tätä tehtävää.
Anna suhteelle jonkin aikaa. Joskus voi kuitenkin olla vaikea arvioida, kuinka paljon vahinkoja on tapahtunut. Tässä tapauksessa voit antaa kumppanillesi ja parisuhteellesi jonkin aikaa luonnollisesti parantua, jos mahdollista. Ota huomioon, että kumppanisi yrittää yleensä osoittaa hyvää puolta muutaman viikon ja jopa muutaman kuukauden ajan. Tämän ei pitäisi kuitenkaan olla perusta päättääkö erota hänen kanssaan vai ei. Ratkaisevan tekijän tulisi olla, oletko edelleen tyytyväinen suhteeseen ja voitko luottaa häneen ja rakastaa häntä uudelleen vai ei.
Kun olet päättänyt, ovatko luottamus ja rakkaus edelleen mahdollisia, ole valmis siirtymään eteenpäin - joko kumppanisi kanssa tai yksin.
