Kuinka luottaa puolisosi suhteen jälkeen?

Suhde aiheuttaa varmasti traumaa ja epäluottamusta suhteeseen. Uskottomuuden jälkeen voi olla vaikeaa luottaa toiseen. Useimmat parit hajoavat yksinkertaisesti sen jälkeen, kun suhde on löydetty. Jos kuitenkin aiot korjata avioliittosi jälkeenpäin, olet pitkällä ja vaikealla polulla toipumiseen.

Ei ole huono idea oppia antamaan anteeksi ja luottamaan uudelleen uskottomuuden kokemisen jälkeen. Voit kuitenkin ajatella luottamusta puolisosi suhteen jälkeen parhaana mahdollisuutena selviytyä paitsi suhteesi, myös yksilöllisyytesi ja perheesi kannalta. Se johtuu tarpeesta tuoda uusi merkitys avioliittoosi.

• Keskustele mitä tapahtui. Ole rehellinen toisiaan kohtaan. Tapaus voi olla jo ohi, mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy unohtaa se. Ota oppia siitä, mitä tapahtui keskustellessasi. Sovi puhumasta paitsi suhteesta myös muista avioliiton puolista. Varmistaaksesi selkeän ja tuottavan keskustelun, vältä kielteisten ajatusten sanomista tai vanhojen argumenttien esittämistä. Keskustellessasi parisuhteen aiheista, keskity sen tekemiseen parempaan suuntaan eikä pahentamaan asioita.
• Ota perheesi mukaan. Jos sinulla on lapsia, sinun on oltava rehellinen heitä kohtaan, jotta he tietävät mitä odottaa. Sinun ei tarvitse kuormittaa heitä liikaa yksityiskohdista puolison uskottomuuteen, koska tämä saattaa vain demonisoida puolisoasi. Jos lapsesi ovat kuitenkin tarpeeksi vanhoja, ilmoita heille, että sinulla on ongelmasi ja että käsittelet heitä.
• Älä valehtele puolisollesi. Katkenneet suhteet ovat usein petoksen ja valheiden laukaisemia. Kannattaa olla rehellinen puolisoasi kohtaan pienissä tai suurissa asioissa. Pienistä asioista valehtelua tulisi välttää. Muista, että luottamus kulkee molempiin suuntiin. Jos haluat palauttaa luottamuksesi puolisoosi, sinun on myös ansaittava hänen luottamuksensa.
• Luota itseesi. Muihin luottaminen alkaa itsesi luottamisesta. Sinulla on vaikea luottaa aviomiehesi, jos et ensin luota itseesi. Älä anna itseluottamuksen heikentää itsetuntoa ja kykyä luottaa.
• Hanki apua ohjaajalta tai terapeutilta. Hyvä askel vuonna korjaukset rikki suhdetta on tehdä suuri päätös saada apua ammattilaiselta, kuten ohjaaja tai terapeutti. Neutraalina kolmantena osapuolena neuvonantaja tai terapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään, mikä avioliitossasi todella meni pieleen. Neuvonantaja pystyy antamaan sinulle objektiivisemman arvion tilanteestasi ja tarjoamaan puolueettomia ratkaisuja ongelmasi.
• Anna sille aikaa. Luotettavuus ihmiseen uskottomuuden jälkeen vaatii aikaa. Älä kiirehdi itseäsi anteeksiannossa ja rakentaessasi suhdettasi. Pidä sitä hauraana esineenä, joka voi helposti rikkoutua käsiteltäessä liian karkeasti.

Terve suhde perustuu

Luottamuksen palauttaminen uskottomuuden jälkeen vaatii molempien osapuolten päättäväisyyttä. Murtuneet sydämet voidaan korjata, mutta tämä vaatii aikaa. Tärkeää on, että sekä sinun että puolisosi sopivat terveen, luottamukseen ja uskollisuuteen perustuvan suhteen rakentamisesta.