Kuinka hoitaa raskauden ihottumaa?

Ihomuutokset ja raskauden ihottumat voivat olla suuri turhautuminen raskauden aikana. Saatat joutua käsittelemään lisääntynyttä aknea, ihon tummumista (raskauden naamio), lämpöihottumia, kuivumista, kutinaa ihon venyttyä ja venytysmerkkejä. On myös mahdollista saada ihottuma, joka ei liity raskauteen, kuten nokkosihottuma. Jos sinulla on kysyttävää ihomuutoksesta, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaasi.

On kuitenkin joitain asioita, joita voit tehdä raskauden aikana raskauden ihottumien ja ihomuutosten minimoimiseksi.

1. Pidä ihosi puhtaana. Ihosi tuottaa enemmän kasvojen öljyä raskauden aikana, mikä voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja akneen. Pese ihosi miedolla ja lempeällä puhdistusaineella kahdesti päivässä. Vältä aknehoitojen käyttöä ilman hoitohenkilökunnan lupaa - jotkut aknehoidot ovat vasta-aiheisia ja voivat aiheuttaa syntymävikoja.
2. Suojaa ihoasi auringolta. Akne ja ihon tummuminen, kuten 'raskauden naamio', pahenevat auringossa. Yritä käyttää aurinkosuojaa ja / tai käyttää hattua ulkona. Jotkut asiantuntijat suosittelevat auringon välttämistä klo 10–14, jos mahdollista.
3. Kosteuttaa. Yleisvoide on erittäin suositeltava raskauden aikana kutinan helpottamiseksi. Kutina voi olla valtava ongelma raskauden aikana, etenkin vatsasi ja rintasi ihon venyttyä.
4. Pysy hydratoituna. Paljon vettä voi auttaa estämään ihon kuivumista ja kutinaa. Jos on talvi ja lämpösi on aina päällä, voit käyttää talosi kostutinta.
5. Stretch mark voiteet. Stretch mark voiteet väittävät auttavan raskaana olevia naisia välttämään venytysmerkkejä. Kuitenkin venytys merkki voiteet eivät näytä vaikuttavan Raskausarvet ollenkaan. Voit yrittää välttää venytysmerkkien lisääntymistä painon noustessa hitaasti, vaikka asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että venytysmerkit ovat perinnöllisiä.
6. Vältä ylimääräistä lämpöä. Ylimääräinen lämpö voi antaa sinulle lämpöihottumaa. Käytä ilmastointilaitettasi, käytä löysiä puuvillavaatteita, pysy sisällä, juo paljon vettä ja yritä välttää kuumia tilanteita.
7. Plastiikkakirurgia tai dermatologiavaihtoehdot. Joitakin ihon muutoksia raskauden aikana voi auttaa plastiikkakirurgia tai ihotautilääkäri, vaikka oletkin raskaana. Puhu hoitohenkilökunnallesi saadaksesi suosituksen ja katsoaksesi, ovatko ihomuutokset edes hoidettavissa tällä menetelmällä. Jos näet plastiikkakirurgin tai ihotautilääkärin, kerro heille, että olet raskaana. Monia ihonhoitohoitoja ei tule käyttää raskauden aikana.
8. Vältä kuumia suihkuja ja kylpyjä. Kuuma vesi voi pahentaa kutinaa ja kuumuutta. Lisäksi taputtele kuivasi suihkun jälkeen.
9. Vältä raskaiden saippuoiden ja kemikaalien käyttöä alkoholin kanssa. Nämä tuotteet voivat lisätä ihon kuivumista ja kutinaa. Vaihda lempeään saippuaan ja käytä sitä joka toinen päivä, jos sinun on.