Jokainen ei halua muuta kuin täydellisyyttä häihinsä. Maagisesta hetkestä, jolloin pian tuleva puolisosi ehdottaa sinulle, tulee pian hulluus hääsuunnittelussa, joka sisältää kaiken puvusta pukeutumiseen ihmisille, jotka sinun on kutsuttava, ja kaiken muun siltä väliltä. Olitpa yhtäkkiä huomannut muutaman liikaa energiapalkkia tai yrittänyt rauhoittaa itseäsi ja rentoutua enemmän viipaleita jälkiruokaa kuin sinun pitäisi olla, paino on yksi niistä ongelmista, joita monet morsiamet ja jopa sulhaset kohtaavat ennen häitä. Tässä on joitain parhaita tapoja laihtua ennen häitä.
Kokeile painoja. Ihmiset olettavat usein, että painoharjoittelu on vain niille, jotka haluavat veistettyjä vartaloja. Todellisuudessa painonnosto on kuitenkin myös yksi parhaista tavoista polttaa kaloreita nopeasti ja tehokkaasti. Painojen avulla kehosi painostaa valtavasti ja kuluttaa paljon energiaa, joka voidaan saavuttaa vain kuluttamalla runsaasti kaloreita kehossa. tämä on myös syy, miksi kehonrakentajien on syötävä runsaasti kaloreita sisältäviä elintarvikkeita kehonrakennuksessa - koska muuten laihtuminen tapahtuu nopeammin kuin pystyy tuomaan pullistuvat hauis tai repeytyneet abs. varten nopea laihtuminen harjoitusohjelman, perus painonnostossa on ensisijainen valinta.
Pussaa häntä. Kun olet nostanut painoja paikallisella kuntosalilla, voit kokeilla rentouttavampia tapoja laihtua. Suudeleminen, tutkimukset ovat todenneet, on oikeastaan melko rasittava toiminta, joka voi saada paljon poltettuja kaloreita. Pelkistä suudelmista tutkimukset ovat laskeneet, että jopa kaksitoista tai enemmän kiloa vuodessa voidaan poistaa välittömästi. Ja jos et halua suudella häntä ennen kuin kaksi teistä ovat virallisesti naimisissa, voit ainakin treenata hänen kanssaan kellarissaan, mikä auttaa teitä kahta sitoutumaan laihdutuksen aikana.
Tässä on joitain parhaita tapoja laihtua ennen häitä.
Tuo veteen. Yksi suosituimmista ruokavalioista on greippi-ruokavalio, jota on käytetty vuosikymmenien ajan. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että ei greippi itse johda laihtumiseen. Sen sijaan rypäleen hedelmien ja muiden sitrushedelmien korkea vesipitoisuus on avainasemassa. Otatpa nesteesi lasin tai hedelmän läpi, muista vain saada runsaasti vettä. Veden lasin ottaminen puoli tuntia ennen syömistä estää ylimääräisen ruokahalun. Muista juoda myös aterian aikana, mikä hidastaa syömistäsi, mikä voi antaa keholle enemmän aikaa käsitellä ruokaa ja antaa sinulle tunteen jo olevan täynnä.
Keskiyö on nukkumiseen. Yritä lopuksi pysyä poissa keittiöstä illallisen jälkeen. Vältä kiusausta ottaa vielä muutama purenta tai muutama eväste ennen nukkumaanmenoa. Voit tehdä tämän helpommaksi puhdistamalla astiat heti syömisen jälkeen ja harjaamalla hampaasi. Nämä symbolit lähettävät aivoihin signaaleja, että syömisaika on todella ohi. Jos sinun on otettava jotain keskellä yötä, valitse terveellisiä vaihtoehtoja, kuten jogurtti.
Täydellisen ja mukavan istuvuuden hääpukuusi ja upean näköisen näyttämisen jokaisessa valokuvassa voidaan tehdä menettämällä painoa ennen häitä näiden helppojen vaiheiden avulla. Vielä parempi, nämä vaiheet on helppo ylläpitää myös sen jälkeen, kun olet kiinni - mikä tarkoittaa, että pysyt hoikkaana ja kauniina pitkään, pitkään.
