Kuinka saada rusketusta?

Aikaisemmin ainoa tapa saada rusketus on leipoa auringossa, mutta nykyään on enemmän kuin yksi tapa saada se seksikäs pronssinen hehku. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes odottaa kesää rusketuksen saamiseksi! Lue, miten.

• Rusketus ulkona. Auringon alla valehtelu on edelleen suosituin tapa saada rusketus, mutta jos et ryhdy asianmukaisiin varotoimiin ennen rusketusta auringon alla, saatat saada tuskallisia auringonpolttamia, ennenaikaista vanhenemista ja syöpää. Seuraa näitä vinkkejä turvalliseen parkitukseen.

  Aurinkovoidetta on ehdottoman välttämätöntä. Se on kuin sukeltajan naamio. Älä saa aurinkosuojaa, koska tämä on vahva kilpi, joka estää sinut suurimmasta osasta auringon säteitä, mikä tarkoittaa, että sinä tuskin rusketat ollenkaan. Aurinkosuojatuote ei ole täydellinen este, mutta sillä on SPF-kerroin, joka kertoo kuinka monta kertaa olet suojattu auringon UV-säteiltä. Tämä tarkoittaa, että aurinkosuojatuotteet antavat sinulle rusketuksen samalla kun suojaat auringonpolttamilta. Mitä korkeampi SPF, sitä parempi aurinkovoidetta. Älä koskaan valitse aurinkovoidetta, jonka SPF on alle 30.

  Levitä aurinkovoidetta koko vartaloosi vähintään 20 minuuttia ennen kuin lähdet ulos. Jos haluat mennä veteen, levitä toinen kerros, vaikka aurinkovoidetta olisi vedenpitävä. Käytä rusketuksessa aina sävyjä, koska ihmisen silmät ovat hyvin herkkiä UV-säteille.

  Paras asenne parkitettaessa luonnollisesti on ajatella asteittain. Et saa suurta rusketusta vain yhdessä iltapäivässä; se tulee sen jälkeen, kun on ollut useita päiviä auringon alla. Kun rusketat, älä altista itseäsi auringolle yli tunniksi. Jos aurinko on erityisen voimakasta, kuten keskipäivän aurinko, rajoita altistumistasi vain puoleen tuntiin.

• Solarium. Kun et pääse aurinkoon, solariumit ovat seuraava paras vaihtoehto. Solariumissa käytetään UV-säteitä, mikä tarkoittaa, että sinun on toteutettava samat aurinkovoidetta koskevat varotoimet kuin ulkona rusketettaessa. Ainoa ero on, että voit hallita säteilyn voimaa ja aikaa, jonka haluat ruskettaa. Sinun on myös käytettävä suojalaseja sävyjen sijaan; nämä tarjoavat paremman suojan silmillesi.

  Solariumit ovat loistava tapa saada perusrusketus ennen kuin annat itsesi ruskettaa luonnollisesti loman aikana. Ja kun palaat kotiin rannalta, voit vielä kerran makaa solariumissa ylläpitääksesi rusketustasi.

  

• Suihkuta rusketuksiin ja itseruskettaviin voiteisiin. Spray rusketuksiin ja voiteisiin ovat itseruskettavia tuotteita, jotka antavat sinulle seksikkään pronssisen hehkun ilman, että sinun tarvitsee mennä auringon alle! Ruiskutettavan rusketuksen käyttö on kuitenkin erittäin hankalaa, koska jos laitat liikaa, pääset oranssille iholle. Jos käytät sitä väärällä tavalla, päädyt juoviin tasaisen rusketuksen sijaan.

  Käy suihkussa ja kosteuta hyvin ennen rusketustuotteen levittämistä. Kun olet kostutettu kunnolla, levitä tuotetta tasaisesti ja hitaasti, ensin jalkoistasi ja sitten siirtymällä muihin kehosi osiin. Älä kiirehdi ja kiinnitä erityistä huomiota alueeseen, jolla työskentelet. Sekoita puolet itseruskettavasta voiteesta puoliksi kosteusvoiteella alueilla, joilla on taipumus pimeään urheiluun, kuten nilkoihin, polviin ja kyynärpäihin, jotta saat luonnollisen ilmeen.