Mutta voit tehdä joitain asioita tanssiaksesi mukavasti korkokengissä.
Korkokengät. He ovat ihastuttavan kauniita ja seksikkäitä, mutta voivat satuttaa todella pahasti. Jokainen, joka on tanssinut korkokengillä, voi vannoa, että noin tunnin kuluttua hän halusi niin epätoivoisesti ottaa nämä korkokengät pois, ellei hän olisi ollut kuollut upea heissä. Ilmeisesti kompromissi ei ole reitti. Mutta voit tehdä joitain asioita tanssiaksesi mukavasti korkokengissä. Tässä muutama niistä.
Valitse mukavat korkokengät. Hanki tämä: kaikki korkokengät eivät ole kauhistuttavia. On joitain, joita voit käyttää pitkiä aikoja. Esimerkkejä ovat kengät, joissa on pehmustetut pohjalliset, leveät korot ja tilava varvas. Jos mahdollista, harjoittele niiden käyttämistä talossa koko iltapäivän. Näin jalkasi voivat tottua kenkiesi muotoon, muottiin ja korkeuteen.
Harjoittele tanssia korkokengissäsi. Muutama päivä ennen tanssi-iltaa harjoittele säännöllisesti tanssia kantapäässäsi. Tee sivuvaiheita ja muita yksinkertaisia tanssirutiineja ja näe, kuinka voit säätää painoasi kivun vähentämiseksi. Ihannetapauksessa sinun tulisi harjoitella peilin edessä, jotta näet ryhtiäsi, jalkasi töitä ja liikkeitä. Jos sinulla on tasapainotusongelmia, yritä suoristaa selkäsi ja laittaa paino jalkapalloille.
Tee venytysharjoituksia ennen tanssia. Kipua esiintyy todennäköisimmin, jos et kunnosta jalkojasi stressille, jonka aiot kohdata heille. Joten ennen kuin lähdet ulos, käytä aikaa venyttelyyn löysäämään vasikoiden, jalkojen, jalkojen ja nilkkojen lihaksia. Jos harrastat pilatesia ja joogaa, se on hyvä sinulle. Sinulla on parantunut tasapainottamistaito ja kestävyys, joiden avulla voit kestää uuvuttavat tunnit liikkumisesta korkokengilläsi.
Muutama päivä ennen tanssi-iltaa harjoittele säännöllisesti tanssia kantapäässäsi.
Käytä jalkasuojuksia. Ne voivat olla niin yksinkertaisia kuin jalka terälehdet ja yhtä teknisiä kuin kaari insertit. Jalkaterälehdet ovat pehmustettuja inserttejä, jotka estävät kipua jalkapalloissa ja auttavat välttämään kovettumia. Sen lisäksi ne suojaavat myös jalkojen lihaksia ja luita. Kaarikiinnikkeitä käytetään toisaalta kivun vähentämiseen ja ruumiinpainon tasapainottamiseen tarjoamalla tukea jalkakaarelle. Markkinoilla on nykyään monenlaisia jalkasuojaimia, ja jalka terälehdet ja kaarikiinnikkeet ovat vain kaksi niistä. Kun etsit jalkasuojaimia, etsi sellaisia, jotka ovat sinulle mukavimpia käyttää.
Pidä kiinni yksinkertaisista tanssiliikkeistä. Tanssiessasi taipumuksesi on syventyä musiikkiin täysin hylkäämällä. Tämä aiheuttaa kuitenkin valtavan määrän stressiä jaloillesi. Ja tuloksia ei voida ajatella. Saatat päätyä paljon rakkuloihin, rikkoa nilkan tai pudota. Joten muista, ettet liioittele sitä. Nauti tanssista, mutta yritä pitää liikkeet yksinkertaisina. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että rajoitat tanssisi pään bobbingiin, käsien heiluttamiseen tai lonkan liikkumiseen. Voit tehdä vaihtelevia liikkeitä, mutta älä stressa jalkojasi.
Korkeakorkoisilla tansseilla on etunsa. Voit luoda illuusion laihista ja pitkistä jaloista, kaunistaa vaatekaappisi ja olla seksikäs. Mutta sillä on myös haittansa. Jalkasi väsyvät helposti, ja kotiin meneminen rakkuloiden kanssa ei ole mahdotonta. Mutta yllä mainittujen vinkkien noudattaminen tekee kieltämättä jalkasi onnelliseksi.
