Kuinka valmistautua ensimmäiseen tanssiesitykseen?

Tanssiesitykset alkavat tuntien tai päivien valmistelun ja harjoitusten jälkeen. Tietyn raidan, tietyn harppauksen tai jopa vain tietyn vaiheen tallentaminen muistiin ei ole helppo tehtävä. Jos harjoittelet tanssirutiinia, harjoittelet voidaksesi tehdä sen täydellisesti - mikä on helpompaa sanoa kuin tehdä. Kun teet tanssi rutiinia täydellisesti yleisön edessä todella kestää yli gramma valmistelua. Se vaatii aikaa, energiaa ja keskittymistä voidakseen vetää sen onnistuneesti.

Tanssikumppani Rita Hayworth vietti tuntikausia

Tanssiretket, kuten Fred Astaire ja hänen tanssikumppaninsa Rita Hayworth, käyttivät tuntikausia tanssien harjoittamiseen ja varmistivat, että he pystyvät tanssimaan ne täydellisesti. Astaire itse oli työnarkisti, joka pyrki tarkkuuteen ja täydellisyyteen kaikissa tansseissaan. Tanssi-esityksen valmistelu kestää yleensä neljästä viikosta kuuteen viikkoon. Tänä aikana valitset tanssisi mukana olevan musiikin, valitset tanssityypin ja valmistelet puvun, jota käytät esityksessäsi. Jos tämä on ensimmäinen tanssiesityksesi, saatat tarvita apua valmistautuessasi siihen. Seuraavassa on joitain vinkkejä ensimmäiseen tanssiesitykseen valmistautumisesta.

• Tunne rutiini sydämestäsi. Sinun tulisi tietää tanssirutiinisi, vaikka nukut tai roikkuu katolla ylösalaisin.
• Tanssi pukusi päällä. Kokeile pukua ja suorita rutiini. Jos puku tuntuu mukavalta ja kestää hyvin koko tanssin ajan, se on hyvä. Kokeilemalla sitä ensin voit korjata kaiken, mikä on muutettava tai ommeltava uudelleen ennen esitystä.
• Harjoittele ikään kuin yleisösi olisi jo edessäsi. Minuutin, jonka asetat musiikkiin harjoittelemaan tanssirutiinejasi kuin sata ihmistä olisi edessäsi eikä peilinä. Anna hymy, jonka annat esityspäivänäsi.
• Saada tarpeeksi unta. Kehosi tulisi olla hyvin levännyt ja nukkua tarpeeksi, etenkin edellisenä iltana.
• Syö oikea ruoka. Syö oikea ruoka oikeaan määrään. Syö muutama tunti ennen esitystäsi, jotta et tunne raskasta. Jos tunnet nälkäistä viimeisen tunnin aikana, syö banaani. Tämä ei ole raskasta vatsassasi, mutta se antaa sinulle paljon energiaa.
• Mene tapahtumapaikalle aikaisin. Ole tanssiesityksesi paikassa hieman aikaisemmin kuin mitä ohjaaja sinulle kertoi. Olisi hyvä, jos hiuksesi ja meikkisi olisi jo tehty, jotta sinun ei tarvitse huolehtia meikin korjaamisesta.
• Rentoudu ja tee hengitysharjoituksia. Jos olet jännittynyt, lihaksesi kovettuvat ja sinulla on vaikeuksia suorittaa rutiini. Yritä rentoutua ja luottaa siihen, että tunnet rutiinisi ulkoa. Hengitä hitaasti ja syvästi. Ole rauhallinen ja silti tarpeeksi tarkkaavainen tietääkseen, milloin osa on jo lähellä.

Kun on aika tanssia, mene asentoon, nosta päätäsi ja hymyile yleisölle. Loppujen lopuksi varmasti 'wow' heitä täydellisellä tanssirutiineillasi.