Ensimmäinen kerros - Vaatteiden pohjan on koostuttava pitkistä alusvaatteista, pitkillä hihoilla ja pitkillä alushousuilla.
Yksi tärkeä asia, joka on otettava huomioon lumilautailussa, on oikea puku. Koska olet tekemisissä nollan alempien lämpötilojen kanssa, pukeutuneesi lämpö ja mukavuus vaikuttavat suorituskykyyn. Pääasiassa sinun on pukeuduttava vaatekerroksiin. Lisäksi sinun on otettava huomioon sääolosuhteet ennen pukeutumista; onko kylmä päivä tai suhteellisen lämmin päivä.
Kylminä päivinä:
Ensimmäinen kerros - Vaatteiden pohjan on koostuttava pitkistä alusvaatteista, pitkillä hihoilla ja pitkillä alushousuilla. Pue ohuet käsineet ennen tavallisia käsineitä ja aseta lämpösukat pitämään jalkasi lämpiminä ja kuivina. Nämä auttavat pitämään kehon lämpöä pakenemasta.
Toinen kerros - Käytä mukavia housuja. Kevyt tai keskipainoinen pitkähihainen paita tai kaulusvetoketjullinen huppari olisi mukava. Periaatteessa tämä koostuisi tavallisista jokapäiväisistä vaatteistasi viileällä säällä.
Kolmas kerros - Tämä on vaatteesi ulompi osa. Takki tai takki ei saa olla sinulle liian pieni, jotta voit liikkua vapaasti, mutta myös ei liian suuri, jotta se voisi tarttua johonkin. On takkeja ja housuja, jotka kiinnittyvät yhteen vyötärölläsi, jotta et sattuisi niihin liikaa lunta. Joissakin takeissa on irrotettavat hihat, jotka voidaan irrottaa milloin tahansa, kun tunnet olevasi liian lämmin - voit käyttää sitä vain liivinä.
Paras ulkokerroksen housu on vesitiivis. Nämä pitävät jalat lämpiminä ja voivat myös auttaa pehmentämään putoamista. Kolmas kerros sisältää myös kypärän ja käsineet. Käytä villahatua tai konepeltiä ennen kypärän käyttämistä, sillä se pitää pään lämpimänä. Käsineiden tulee olla myös vedenpitäviä ja joustavia käytettäessä. Pidä miellyttävistä käsineistä kerrostumisen vuoksi. Heitä pois käsineet, jotka katkaisevat sormien verenkierron, tai ne, jotka ovat niin löysät, että putoavat kädestäsi.
Vältä voimakasta hikoilua
Kun päivä jatkuu ja kun työskentelet enemmän lumilautailua, sinulla on taipumus lämmetä. Älä pukeudu liikaa, jotta vältät voimakkaan hikoilun, koska se saa sinut kylmemmäksi vasta, kun hiki tarttuu vaatteiden sisälle.
Pue ohuet käsineet ennen tavallisia käsineitä ja aseta lämpösukat pitämään jalkasi lämpiminä ja kuivina.
Lämpiminä päivinä pukeutuminen on hieman erilainen.
Ensimmäinen kerros - Jos on lämmin päivä, ohita nuo pitkähihaiset paidat ja käytä vain lyhythihaisia paitoja ja shortseja pohjakerroksellesi. Käytä lämpösukkia pitämään jalkasi lämpimänä ja kuivana.
Toinen kerros - Nämä ovat myös kuin normaalit jokapäiväiset vaatteet, kun mennään ulos talosta. Tämän tulisi olla keskipainoisia, pitkähihaisia paitoja ja housuja.
Kolmas kerros - Korvaa ne täysi lumilautailu takit kanssa valoa tuulitakki takit. Pidä kuitenkin vedenpitävät lumilautailuhousut pehmusteena ja pidä jalat lämpiminä. Käytä kypärää pään suojaamiseksi ja käytä ohuita tai kevyitä käsineitä (putkikäsineitä).
Saappaat ja suojalasit on käytettävä myös lämpiminä tai kylminä päivinä. Saappaiden on oltava vedenpitäviä ja mukavia. Saappaidesi on tarjottava sinulle mukavuutta ja tukea nilkoille ja jaloille. Toisaalta suositellaan suojalaseja suojaamaan silmiäsi lumisateelta ja tuulelta.
Nyt kun olet valmis lumilautailuun, pidä hauskaa ja muista, että turvallisuuden tulisi olla etusijalla ennen kaikkea.
