Jos haluat potkia jalkapalloa makealla paikalla, jalkamme on lähestyttävä palloa pienessä kulmassa.
Kaksi tärkeintä jalkapallopotkua
Aiemmissa artikkeleita olen keskustellut, kuinka vaikeaa se on tehdä siirtymistä jalkapallo varvas potkua silmiinpistävää pallon nauhojen tai sweet spot. Ilman visuaalista esittelyä on vaikea opettaa.
Haluan tänään käsitellä sekaannusta siitä, mitä tarkoitamme "nauhoilla".
Jokainen maailman jalkapalloilija alkoi potkia jalkapalloa varpaallaan; tämä on luonnollinen silmäyksemme. "Huonon jalkapallopotkun" parantaminen kestää askel askeleelta.
Suora lentopotku suoritetaan myös suoralla potkulla, joka lyö nauhoilla / jalkasi yläosalla.
Mitä tarkoitan "nauhoilla"? Kun ihmiset puhuvat nauhoista, he todella viittaavat kahteen erilaiseen potkuun. Muista, että nämä potkut ovat täysin erilaisia.
Ensimmäinen on kulma / makea pisteen potku. Makea paikka sijaitsee aivan ison varvasosan yläpuolella. Se on jalkasi suurin luu ja voi antaa FIRM-iskupisteen. Jos haluat potkia jalkapalloa makealla paikalla, jalkamme on lähestyttävä palloa pienessä kulmassa. Tämän havainnollistamiseksi ota huomioon, että varpaasi / jalkasi lähestyy palloa kello 4 -asennossa. Tämä tarkoittaa, että kun jalkasi kulkee jalkapallon läpi, se osoitetaan hieman ulospäin ja alaspäin. Tämä potku on helpoin suorittaa, jos lähestymme jalkapalloa pienestä kulmasta.
"Kulmapotku" tai " makean pisteen potku" on todennäköisesti jalkapallossa yleisimmin käytetty potku. Kun pelaaja on lähellä keskikenttää ja haluaa syöttää korkealla pallolla hyökkääjälle tai hyökkääjälle, hän käyttää kulman / makean pisteen potkua. Sitä käytetään melkein aina kulmapotkuissa.
Seuraava on suora potku. Seiso pystyasennossa ja aseta jalka maahan edessäsi. Pidä sitten jalkapalloa jalkasi päällä. Anna sen pudota ja katsele missä se osuu jalkaasi. Se osuu aivan jalkasi yläosaan. Tässä lyöt palloa suoralla potkulla.
Löydät jalkapallopallon nauhoilla kokonaan, ei vain osan niistä. Nauhoja matkustaa suoraan kohti tavoitetta ja jalka ole vinossa eikä kulmassa millään tavalla. Suoran potkun aikana jalka kulkee suoraan taaksepäin ja suoraan eteenpäin. Se ei tule takaapäinsi tai kääri ympärilläsi potkun jälkeen.
Suora lentopotku suoritetaan myös suoralla potkulla, joka lyö nauhoilla / jalkasi yläosalla. Se on ylivoimaisesti VIIMEISIMMÄSTI, mutta tärkein potku kaikille eteneville pelaajille. Sen avulla laukaukset voidaan ottaa täydessä vauhdissa epäröimättä ja mahdollistaa pallon, joka kulkee suoraan sinua kohti, potkimisen nopeasti ja matalaksi.
Seisomalla pallon kanssa kasvin jalkasi vieressä, vedä potkinta jalkaasi varpaalla maahan osoittaen. Jalkasi tulisi mennä suoraan taaksepäin. Anna jalkasi taipua polvessa, mutta älä anna varpaasi muuttua. Tämä saa varpaasi "osoittamaan taivaalle", kun se saavuttaa täysin taka-asennon. Anna nyt jalkasi kääntyä eteenpäin pitäen taivutus polvessa ja varvas alas-asennossa.
Tärkeä näkökohta kummassakin potkussa on pitää pieni "V" -kulma jalassasi läpi koko laukauksen ja sen läpi.
Tee tämä hitaasti, uudestaan ja uudestaan.
Kun työskentelet näiden kahden potkun kanssa, on tärkeää muistaa, että yritämme saavuttaa lihasmuistin täydellisen "uudelleenohjelmoinnin" eikä valotusta. Tämä tarkoittaa, että oikea muoto on tehtävä hitaasti ja uudestaan ja uudestaan.
