Nämä ovat joitain vinkkejä, joiden avulla voit auttaa ihmistä voittamaan yhteisriippuvuuden.
Yhteisriippuvuus on tila, jossa yksilöllä kehittyy messias-kompleksi. Heillä on jatkuva tarve auttaa jotakuta, koska he pitävät tunteesta, että heitä tarvitaan. Niiden antama "apu" voi kuitenkin johtaa mahdollistamiseen. Tämä on yleistä kotitalouksissa, joissa perheenjäsen kärsii riippuvuudesta. Läheisriippuvaiset antavat kaiken, mitä heillä on, mukaan lukien aika, raha ja resurssit, marttyyriin asti. Yhteisriippuvuus voi olla vaikeaa henkilölle, vaikka hän ei ehkä myöntä sitä avoimesti.
Henkilö voittaa yhteisriippuvuuden
Lue alla olevat vinkit auttaaksesi ihmistä voittamaan yhteisriippuvuus.
Lue alla olevat vinkit auttaaksesi ihmistä voittamaan yhteisriippuvuus:
Opi sanomaan ei. Läheisriippuvaiset eivät useinkaan osaa sanoa ei. Jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, joka kärsii tästä, voit auttaa häntä voittamaan yhteisriippuvuutesi opettamalla hänelle, kuinka sanoa ei. Läheisriippuvaiset luulevat olevansa vähemmän henkilö, jos he eivät hyväksy suosiota tai tekevät joitain asioita, vaikka se olisi heidän tahtonsa vastaisesti. Tämä on pieni askel kohti vähemmän riippuvaisuutta yhteisestä toiminnasta.
Etsi aktiviteetteja henkilölle. Etsi joitain aktiviteetteja, joista henkilö nauttii, ja anna hänen tehdä se itse. Lähisuhteilla on taipumus tehdä asioita, jotka tekevät muista ihmisistä onnellisia, jotta he tuntevat olevansa tarpeen. Tekemällä aktiviteetteja, jotka tekevät heistä onnellisia, he vähentävät riippuvuutta jostakin ja alkavat tuntea pystyvänsä olemaan onnellisia tekemällä rakastamiaan asioita.
Tarjota tukea. Yhteisriippuvuuden voittaminen ei tapahdu yhdessä yössä. Tämä on prosessi, jonka voittaminen voi kestää vuosia riippuen läheisriippuvaisen tapauksesta. Ole tukeva yhteisriippuvaiselle. Lähisukulaiset voivat yrittää muuttaa elämäänsä, mutta tämä ei aina pääty hyvin. He saattavat mennä uusiutumaan varsinkin, jos he elävät ihmisten ympärillä, joista he ovat riippuvaisia.
Keskustele ongelmista. Jos asut kotisuhteessa läheisriippuvaisen kanssa, on parasta, että perheenjäsenet keskustelevat avoimesti keskustellakseen ongelmista ja tunteista toisiaan kohtaan. Yksi yhteisriippuvuuden oireista ei ole puhuminen heidän todellisista tunteistaan tilanteessa, jossa huollettava on. Avoin viestintä tarjoaa kaikille mahdollisuuden sanoa, mitä todella tuntee.
Yhteisriippuvuusohjelma. Joissakin tapauksissa on parasta ilmoittautua 12-vaiheiseen ohjelmaan, jossa he työskentelevät neuvonantajan kanssa yhteisriippuvuuden voittamiseksi. Tämä ohjelma on samanlainen kuin riippuvuusohjelma, mutta se on suunnattu ihmisille, jotka kärsivät yhteisriippuvuudesta.
Nämä ovat joitain vinkkejä, joiden avulla voit auttaa ihmistä voittamaan yhteisriippuvuuden. Sinun on ymmärrettävä, että tämä prosessi vie aikaa, varsinkin jos henkilö on ollut riippuvainen monien vuosien ajan. Parasta on antaa heille tarvitsemansa tuki ja olla heidän kanssaan koko prosessin ajan. Älä työnnä heitä tekemään jotain, mitä he eivät ole valmiita tekemään. On hyvä antaa heidän hallita elämäänsä itse, jotta he voivat alkaa elää itselleen eikä muille.
