Anteeksi anteeksi henkilölle, joka löysi hahmosi, ja unohtaa loukkaaminen ovat molemmat vaikeita.
Loukkauksia ei ole koskaan helppo tehdä. Riippumatta siitä, edustavatko he totuutta vai eivät, loukkausten sanotaan tarkoituksellisesti heikentävän hahmoa ja kaatamaan ihmisen. Liian usein ihmiset yrittävät olla mukavia ja ylläpitää hyviä suhteita ihmisiin välttääkseen loukkauksia. Mutta se on itse asiassa turha yritys. Totuus on, et voi ohittaa tätä elämää kuulematta yhtä loukkaavaa sanaa. Aina ihmiset löytävät sinusta jotain pahaa ja heittävät loukkaavan sinua. Mutta vaikka et voi estää ihmisiä tekemästä loukkaavia huomautuksia sinusta, voit tehdä jotakin rikoksen vaikutusten vähentämiseksi. Tässä on joitain vinkkejä.
Tunnusta, että olet loukkaantunut. Älä kiellä. Jos olet loukkaantunut, sano niin. Sen harjaaminen ei sano mitään emotionaalisesta voimastasi; Itse asiassa sanominen, että olet kunnossa, vaikka et olekaan, on pelkuruutta. Muista, että kovat ihmiset tunnustavat kivun, ja he menevät niin pitkälle kuin tuntevat sen. On okei sanoa, että olet loukkaantunut; se on puhtaasti inhimillinen tunne. Jos myönnät loukkaantuneesi, sinulla on hyvät mahdollisuudet toipua loukkauksesta
Tiedä mikä aiheutti loukkauksen. Kuka tahansa sanoi loukkauksen, yritä selvittää, mikä sai hänet puhumaan. Saattaa olla, että olet loukannut häntä ensin. Tai voi olla, että hänellä on vaikeuksia suuhunsa. Mikä tahansa syy on, yritä ymmärtää henkilö. Älä anna tuomiota äläkä hyökkää.
Muista, että loukkaukset lausutaan yleensä emotionaalisen purskeen vuoksi. Suurimman osan ajasta loukkauksia sanotaan äärimmäisestä vihasta tai muista voimakkaista tunteista. Siksi on turvallista sanoa, että jotkut loukkaukset ovat puhtaasti kielen liukastumista. Jos satut tällaiseen loukkaukseen, on parasta olla kiinnittämättä huomiota. Jos loukkauksissa kuitenkin viitataan totuuteen, ota ne rakentavasti. Se voi olla melko vaikeaa, koska loukkausten sanomisen ja sanamuodon ei ole tarkoitus rakentaa ihmistä, mutta ei ole haittaa ottaa jotain hyvää niin pahasta kuin loukkaus.
Aito sovinto tapahtuu, kun rikoksentekijä pyytää anteeksi ja kun annat anteeksi ja unohdat.
Älä syö loukkuun. Kun loukkaus on sanottu ja olet jo tunnustanut loukkaantumisen, siirry eteenpäin. Älä laske kiusausta analysoida ja ajatella sitä liikaa, koska se vain syventää haavaasi ja mahdollisesti saa sinut inhoamaan loukkaavaa henkilöä.
Yritä antaa anteeksi ja unohtaa. Anteeksi anteeksi henkilölle, joka löysi hahmosi, ja unohtaa loukkaaminen ovat molemmat vaikeita. Mutta ne ovat välttämättömiä. Ensinnäkin asut pienessä maailmassa, ja todennäköisesti törmäät rikkomukseen milloin tahansa. Ymmärrä kuitenkin, että kestää jonkin aikaa, ennen kuin annat anteeksi henkilölle kokonaan ja unohdat loukkauksen; itse asiassa joskus tunnet silti loukkaantumisen. Se on normaalia; vain edelleen olla anteeksiantava ja pyrkiä unohtamaan.
Aito sovinto tapahtuu, kun rikoksentekijä pyytää anteeksi ja kun annat anteeksi ja unohdat. Mutta jos hän ei pyydä anteeksipyyntöä, anna anteeksi ja unohda kaikki. Käytä tätä mahdollisuutena käyttää anteeksianto- ja unohda-kykyjäsi, mikä valmistaa sinua tuleviin rikkomuksiin, joita saat.
