Näille pariskunnille luonnollinen perhesuunnittelu on ainoa vaihtoehto, jota voidaan pitää mahdollisena.
On vanha vitsi, joka kysyy: "Mitä kutsutte ihmisiksi, jotka harjoittavat luonnollista perhesuunnittelua?" Vastaus on "Vanhemmat!" Tämä on hauska anekdootti, mutta toimii myös varoituksena tästä artikkelista. On vain yksi tapa välttää raskaus kokonaan, ja se on pidättyminen. Kaikki muut menetelmät, mukaan lukien ei-luonnolliset menetelmät, eivät ole 100% tehokkaita. Joten jos pariskunta ei yksinkertaisesti saa tulla raskaaksi, pidättäytyminen on ainoa menetelmä, jolla on haluttu tulos. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole toivottavaa useimmille pariskunnille ilmeisistä syistä! Monille pariskunnille ehkäisypillerit, kalvot, IUD: t tai estemenetelmät eivät ole käyttökelpoisia vaihtoehtoja. Ehkä on olemassa uskonnollisia rajoituksia tai terveysongelmia. Näille pariskunnilleLuonnollinen perhesuunnittelu on ainoa vaihtoehto, jota voidaan pitää mahdollisena.
Raskauden välttäminen luonnollisesti
Ensisijainen työkalu raskauden välttämiseksi luonnollisesti on yksinkertaisesti kalenteri. Naisen on oltava erittäin järjestäytynyt ja kirjattava kuukausittainen sykli kalenteriin kolmesta kuuteen kuukauteen. Tämä antaa hänelle perustason kehon omalle kuukautiskierrokselle. Yleensä naisella on kuukautiskierto 28 päivän välein. Tämä on kuitenkin vain keskiarvo, eikä se koske kaikkia naisia. Syklien välillä voi olla 20–40 päivää tai enemmän, kaikkia pidetään normaaleina rajoina. Siksi naisen on oltava tietoinen siitä, mistä hänen normaali päiväjakso koostuu. Nauhoittamalla kuukautistensa ensimmäisen päivän kuukausittain kalenteriin ja laskemalla sitten niiden väliset päivät, nainen voi määrittää jaksonsa. Päivät voivat vaihdella kuukausittain, mutta kolmen tai kuuden kuukauden aikana voit havaita mallin tai laskea keskiarvon.
On vanha vitsi, joka kysyy: "Mitä kutsutte ihmisiksi, jotka harjoittavat luonnollista perhesuunnittelua?"
Kun olet määrittänyt keskimääräisen jaksosi, voit nyt määrittää korkeimmat hedelmällisyyspäivät. Hedelmällisyyden huippupäivät ovat päiviä, jolloin nainen todennäköisesti tulee raskaaksi, jos esiintyy suojaamatonta sukupuolta. Yleensä naisen ensisijainen hedelmällisyys tapahtuu juuri ennen ovulaatiota, ovulaation aikana ja juuri ovulaation jälkeen. Ovulaatio tai munasolun vapautuminen munasarjasta tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskipisteessä. Esimerkiksi, jos jaksosi on jatkuvasti kaksikymmentäkahdeksan päivää pitkä, vapautat todennäköisesti munasolun 14. päivänä. Kun lasketaan takaisin päivästä 14 eteenpäin kahdesta kolmeen päivään, saat ikkunan ajan, jossa suojaamaton seksi voi johtaa raskauteen. Joten tämän naisen tulisi välttää yhdyntää päivästä 11 päivään 17.
Ovulaatiojaksot voivat olla tätä lyhyempiä tai munat voivat pysyä aktiivisina tätä pidempään. Se on hyvin arvaamaton menetelmä perhesuunnittelussa. Se riippuu myös pariskunnan organisaatiosta ja itsehillinnästä. Nämä tekijät johtavat siihen, että luonnollinen perhesuunnittelu johtaa usein vauvaan!
