Kuinka päästä eroon haisevista jaloista ja kengistä?

Jos sinulla on haisevia jalkoja ja kenkiä, tiedät, miltä tuntuu olla hämmentynyt. Sinua nauretaan, ja mikä pahinta, sinut tuomitaan epäoikeudenmukaisesti. Lika haju johtuu hikoilusta. Kun jalkasi hikoilevat, bakteerit kiirehtivät ja tuottavat orgaanisia happoja, jotka johtavat haisevaan hajuun. Yleensä hiki kuitenkin kuivuu heti. Mutta kun käytät kenkiäsi, jalkasi pysyvät hikisenä ja kutsuvat lisää bakteereja; tulos ei ole vain haisevia jalkoja, vaan myös haisevia kenkiä. Kuinka ratkaiset haiseiden jalkojen ja kenkien ongelman? Tässä on joitain vinkkejä.

• Pese jalat säännöllisesti. Jalkojen peseminen poistaa usein bakteerit, jotka viipyvät jalkojesi ympärillä. Pese jalkasi mieluiten vähintään kolmesti päivässä tai niin usein kuin tarvitaan. Voit käyttää tähän tavallista saippuaa, vaikka antibakteerinen saippua tuottaa parempia tuloksia. Kuivaa jalkasi huolellisesti pyyhkeellä, ennen kuin laitat kengät jalkasi.
• Anna jalkojesi kylpy. Vähintään kerran viikossa liota jalkojasi kylpyyn hajun poistamiseksi. Pieneen vesialtaaseen voit laittaa yhden rkl etikkaa ja ripaus ruokasoodaa. Liota jalkojasi noin 15 minuuttia. Huuhtele sitten jalkasi jälkeenpäin ja kuivaa ne pyyhkeellä. Etikan happamapitoisuus tappaa bakteereja, kun taas ruokasooda tarjoaa ympäristön, joka estää bakteereja.
• Varmista, että jalkasi ovat aina kuivat. Pyri pitämään jalat aina kuivina. Voit tehdä tämän antamalla hiki haihtua, joten jos voit poistaa kenkäsi ainakin hetkeksi, tee niin. Ole esimerkiksi paljain jaloin ollessasi toimistossasi tarjoten, että olet yksin huoneessasi etkä tavaa pomoa. Ja kun olet kotona, pidä tossut poissa.

  

• Käytä antiperspiranttiliuosta. Voit käyttää paljon antiperspiranttiliuoksia. Voit esimerkiksi käyttää kaupallisesti saatavaa antiperspiranttijalkajauhetta. Tällainen jauhe vähentää jalkojesi hikoilua ja vähentää siten hajua. On myös ajankohtaisia antiperspiranttilääkkeitä, joita voit levittää jaloillesi ennen nukkumaanmenoa. Näiden antiperspiranttiliuosten ainoa haittapuoli on, että ne voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja ärsytystä.
• Pidä kengät kuivina. Vältä jokaisen pukeutumisen jälkeen nyrkkeilyä tai kenkien säilyttämistä heti, koska se kannustaa bakteerien kasvuun. Sen sijaan sinun pitäisi antaa kenkien kuivua yön yli. Ripottele ruokasoodaa kengän sisäosiin desinfioidaksesi ja hajun poistamiseksi. Kuivaustoiminnan nopeuttamiseksi on hyödyllistä, jos poistat pohjalliset ja annat niiden kuivua erikseen. Älä koskaan käytä kenkäsi hiuslakkaajaa, koska se vahingoittaa kenkiäsi. Jos mahdollista, hanki kenkävärit.
• Puhdista kengät säännöllisesti. Grubby-kengät ovat kasvualusta bakteereille. Joten varmista, että käyttämäsi kengät ovat puhtaat ja hyvin hoidetut. Vältä myös saman kenkäparin käyttämistä päivittäin. Se johtaa bakteerien kertymiseen ja lopulta haiseviin kenkiin. Ainakin sinulla on kolme kenkäparia vuorotellen viikossa.

Ja lopuksi, käytä aina tuoreita sukkia. Märät ja likaiset sukat voivat aiheuttaa enemmän bakteereja. Jos sukistasi tulee sellaisia milloin tahansa päivästä, vaihda ne heti uusiin. Jos haluat olla turvallisella puolella, ota mukaasi vähintään kolme paria sukkia, kun menet ulos. Parhaat sukat ovat hengittäviä ja kosteutta kestäviä. Puuvilla on yksi tällainen esimerkki.