Pienellä ruokabudjetilla eläminen ei välttämättä tarkoita sitä, että joudut uhraamaan terveys- ja ravitsemustarpeesi.
Ruokakulut vievät varmasti suuren osan kenen tahansa budjetista. Riippumatta siitä, onko sinulla perhe tai asutko yksin, ruokakustannuksesi voivat tuoda ison panoksen kuukausituloihin. Rahaa on vaikea saada näinä päivinä, mutta joskus tulet siihen pisteeseen, kun sinun on tehtävä tärkeä osto tai on pakollisia menoja, joita et voi välttää. Kun yrität tasapainottaa kaiken, sinun on pakko leikata kuukausittaisia menojasi, jolloin sinun on pakko elää hyvin rajoitetulla budjetilla. Jos olet tässä vaikeuksissa, saatat huolestua siitä, kuinka voit ostaa ruokaa kengän budjetilla etkä uhraa ravintotarpeitasi. Totuus on - tämä ei ole mahdotonta. Ota huomioon vain seuraavat vinkit:
Luettele, mitä tarjoillaan aterioiden aikana. Keksi valikkosuunnitelma, joka koostuu päivittäisestä kolmen aterian oppaasta. Tällöin olet paremmin valmistautunut, kun menet ruokakauppaan, koska tiedät jo mitä ostaa. Ja jos sinulla on selvä ostosuunnitelma, et eksy muille hyllyille, joissa saatat olla kiusaus tehdä tarpeettomia ostoksia.
Tuoreilla elintarvikkeilla on suuri ero. Tiesitkö, että jalostetut elintarvikkeet ovat kalliimpia kuin tuoreet elintarvikkeet? Tämä johtuu siitä, että jalostetut elintarvikkeet aiheuttavat käsittely- ja pakkauskustannuksia, jotka lopulta veloitetaan ostajilta.
Noudata tarkasti budjettiasi. Ennen kuin lähdet ruokakauppaan, sinun on määrättävä itsellesi tietty summa, jonka kulutat ostosmatkalle. Tietenkin sinun on perustettava tämä määrä viikoittaiseen valikkosuunnitelmaan, jonka olet tehnyt. Muuten, kun teet valikkosuunnitelmasi, aseta tunnistehinta jokaiselle aterialle. Esimerkiksi perunamuusia kahdelle henkilölle voi maksaa 0,70€ ja kaksi viipaletta kananrintaa voi olla 1,50€. Muista olla käyttämättä budjettiasi enemmän. Jos se auttaa, sulje silmäsi, kun ohitat hyllyt, jotka sisältävät suosikkisi suklaaherrettä ja muita kalliita välipaloja, joita rakastat.
Riippumatta siitä, onko sinulla perhe tai asutko yksin, ruokakustannuksesi voivat tuoda ison panoksen kuukausituloihin.
Ennen kuin päätit elää kengännauhan ruokabudjetilla, olet saattanut varastoida useita esineitä ruokakomeroosi. Tutustu pakastimeen ja ruokakomeroosi ja listaa kaikki hyllyihin ja kaappeihin tallennetut elintarvikkeet, jotta tiedät, mitä sinulla jo on, joten sinun ei tarvitse ostaa. Mausteet, mausteet ja muut ruoanvalmistusaineet voivat säästää paljon, jos niitä on jo saatavilla.
Tee omat ruoanvalmistelut. Mukavat elintarvikkeet ovat suuria ja aikaa säästäviä, mutta ne maksavat paljon enemmän. Yritä oppia tekemään oma grilliseos, kastikkeet ja muut keitteet. On vieläkin hauskempaa, kun tiedät, että yritit todella valmistaa ateriaa sen sijaan, että tarjoit niitä suoraan ruokakaupan hyllyiltä.
Ole luonnollisten terveellisten ruokien puolustaja. Pidättäytyminen virvoitusjuomien ja roskien ostamisesta voi tarkoittaa suuria säästöjä. Se johtaa myös terveellisempään elämäntapaan.
Pienellä ruokabudjetilla eläminen ei välttämättä tarkoita sitä, että joudut uhraamaan terveys- ja ravitsemustarpeesi. Jos suunnittelet ateriat huolellisesti ja teet ruokaostoksia viisaasti, tulet pian ymmärtämään, että sinun ei todellakaan tarvitse olla nälkäinen tai aliravittu kengänravintoruokabudjetilla.
