Maksimoidaksesi sitruunan painoa alentavat edut sekoita osa sitruunasoseesta teen ja omenaviinietikan kanssa.
Ravitsemusasiantuntijat sanovat, että tehokas tapa hillitä näitä itsepintaisia kiloja on edullisimmissa ja vaatimattomimmissa muodoissa. Näihin kuuluu sitruunaveden käyttö. Vaikka monet mainokset radiossa, televisiossa ja Internetissä kannattavat kalliiden ja mahdollisesti haitallisten lääkkeiden, katkerien rohdosvalmisteiden tai kauhistuttavan murhanhoidon käyttöä, harvat ovat harjoittaneet sitruunaveden upeita terveysvaikutuksia.
Verkkolähteet ja sitruunavettä koskevat mainoskampanjat (kuten Sunkist, suurin sitruunanviljelijä) korostavat vedellä olevan sitruunan terveysvaikutuksia, koska se kykenee parantamaan makuja, vähentämään suolan tarvetta, vakauttamaan verensokeria ja nopeuttamaan aineenvaihdunta. Asiantuntijat näyttävät kuitenkin olevan yhtä mieltä siitä, että sitruunavesi auttaa nopeuttamaan laihtumista.
Tasapainoinen ph sisällä
Olitpa kutsumassa sitä "mehuvedeksi", "paastovedeksi" tai "ruokavaliovedeksi", sitruunan tehokkaat puhdistusominaisuudet ovat myös tehokas ja luonnollinen tapa eliminoida toksiinit ja jätteet, jotka kerääntyvät kehoon stressin ja saastuminen. Sitruunat ovat emäksisiä, mikä edistää tasapainoista pH: ta kehossa. Sitruunavesi edistää myös luonnollista energiantuotantoa, joka varmasti antaa kaikille ylimääräisille ihmisille jokapäiväisissä tehtävissään.
Asiantuntijat näyttävät kuitenkin olevan yhtä mieltä siitä, että sitruunavesi auttaa nopeuttamaan laihtumista.
Juo lämmin lasillinen vettä sitruunaviipaleella heti aamulla herätäksesi nopeuttamaan ruoansulatuskanavaa, joka on hidasta tuntikausien unen avulla. Keitä vesi ja lisää sitten siivu perusteellisesti pestyä sitruunaa (kuori mukaan lukien). Sip se kuten kahvia tai teetä.
Lisää viipale sitruunaa veteen, jota juot koko päivän. Vaihtoehtona sitruunaviipaleille, voit käyttää monitoimikoneella soseuttaa koko sitruuna ja lisätä paloja puhdistettua sitruunaa juomaveteen. Molemmat ovat yhtä tehokkaita. Sitruunankuoren sisällyttäminen soseeseen varmistaa, että saat myös hyötyä sitruunankuoren korkeasta kuitupitoisuudesta. Kuitu auttaa hidastamaan kehon sokerin imeytymistä - mikä on kaikkien näiden ei-toivottujen kilojen ensisijainen lähde. Kuitu auttaa myös poistamaan mielihalut vähentämään kokonaiskalorien saantia. Siksi sitruunavettä kutsutaan myös sopivasti "paastovedeksi" tai "ruokavedeksi".
Maksimoidaksesi sitruunan painoa alentavat edut sekoita osa sitruunasoseesta teen ja omenaviinietikan kanssa. Käytä 1-2 teelusikallista omenaviinietikkaa teen ja sitruunasoseen kanssa yksi tai kaksi kertaa päivässä. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä teen, etikan ja sitruunan yhdistelmä voi auttaa ihmisiä laihtua nopeammin. Näyttää siltä, että parhaat laihtumisen teet ovat vihreä tee ja oolong-tee.
Verrattuna muihin markkinoilla oleviin terveysjuomiin, joiden oletetaan auttavan vähentämään painoa, sitruunavesi on täysin luonnollista eikä siinä ole lainkaan kaloreita. Se voidaan valmistaa hyvin nopeasti ja pienimmällä rahalla. Varmasti veden ja sitruunoiden kustannukset ovat vähintään puolet kaikista kaupasta ostettujen juomien kustannuksista. Mitä ei pidä pitää luonnollisesta, halpasta ja virkistävästä juomasta, kuten sitruunavesi?
