Kuinka valmistaa henkilökohtainen kasvun kehittämissuunnitelma?

Kanssa henkilökohtainen muutos mielessä askeleena kohti henkilökohtaista kasvua, yksi on valmistella henkilökohtaisen kasvun kehittämissuunnitelma. Näin voit tehdä sen.

1. Aloittaa loppu mielessä. Kun tavoittelet henkilökohtaista kasvua ja kehitystä, määritä elämäsi osa, jota haluat parantaa. Yleensä on parasta aloittaa alue, jolla vietät suurimman osan ajastasi perheen, uran tai yrityksen kanssa. Syynä on, että yhden alueen itsensä kehittäminen vaikuttaa positiivisesti kaikkiin muihin alueisiin, joten alussa ei tarvitse kehittää ohjelmaa kullekin alueelle.
2. Kun olet määrittänyt, mihin alueeseen haluat keskittyä, selvitä missä olet juuri nyt. Kuinka näet itsesi nyt? Kelaa sitten eteenpäin elämäsi nauhaa ja katso tulevaisuutta. Missä haluat olla seuraavien kuukausien tai vuosien aikana? Kun olet määrittänyt tavoitteen, voit asettaa suunnitelman siitä, miten sinne pääsee. Tähän voi liittyä tavoitteita hengelliselle kasvulle ja muita tavoitteita, jotka johtavat sinut todelliseen onnellisuuteen.
3. Tee luettelo siitä, mitä olet ja mitä sinulla on tänään. Luettele nykyiset vahvuutesi ja heikkoutesi. Tähän voi sisältyä kuinka hallitset malttiasi, kuinka käsittelet painetta, viivytätkö ja kuinka usein. On suositeltavaa etsiä muiden ihmisten palautetta sinusta - mitä he luulevat vahvuuksiisi ja heikkouksiisi. Varmista, että kysyt ystävältäsi, johon luotat, tai perheenjäseneltä, joka ei ole liian kriittinen - joku, joka pystyy pitämään objektiivisen lähestymistavan. Joskus jätät huomiotta tai kieltäydyt joistakin vahvuuksistasi tai heikkouksistasi, koska luulet olevasi sen arvoton tai olet parempi kuin todellisuudessa. Saatu muiden ihmisten näkökulma antaa sinulle jonkinlaisen näkemyksen siitä, miten olet ihmisenä, ja he voivat jopa antaa vinkkejä siitä, miten voit parantaa.
4. Tee luettelo henkilökohtaisista kasvutavoitteistasi. Kirjoita se muistiin olipa kärsivällisempää tai ajoissa kokouksia varten. Joitakin näistä tuotteista saattaa jopa ehdottaa ystäväsi. On hyvä ilmaista selkeästi tavoitteet ja välttää liian epämääräisiä. Esimerkiksi: "Haluan olla kärsivällisempi lasteni kanssa, kun he leikkivät ja aiheuttavat melua peliaikana olematta huutamatta heille". Sen tulisi olla tarkka, jotta voit määrittää toimintatapasi.

   

5. Luettele, mitä on tehtävä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tämä täyttää kuilun missä olet nyt ja missä haluat olla. Näiden tulisi olla yhtä tarkkoja kuin tavoitteesi. Joten jos puhut kärsivällisemmästä lapsista leikkiaikana, voit kirjoittaa: "Kun minusta tuntuu huutavan heille, hengitän hitaasti ja käsken heitä hiljentämään ystävällisesti ja rakastavasti".
6. Aseta aikajana. On hyvä asettaa tavoitteille määräajat tai aikataulut, jotta tiedät, oletko jo saavuttanut ne. Se motivoi myös työskentelemään itsensä kehittämisohjelman kanssa johdonmukaisesti.
7. Käytä käytettävissä olevia työkaluja. Voit lukea itsetukikirjoja ja osallistua henkilökohtaisen kehityksen seminaareihin saadaksesi lisätietoja ja tietoa matkastasi itsensä kehittämiseen. Kirjoita päiväkirja ja kirjoita muistiin inspiroivia lainauksia, jotka voivat motivoida sinua joka päivä.