Vuotavien rintojen hallinta raskauden aikana: imetyksen tosiasiat

Monet naiset ovat huolissaan rintojen vuotamisesta raskauden aikana, ja tämä artikkeli vastaa joihinkin yleisimpiin imetykseen raskauden aikana.

Onko vuotaminen normaalia?

Joo. Monet naiset kokevat vuotavan rintojen raskauden aikana. Se tapahtuu yleensä viimeisellä kolmanneksella, mutta vuotava rinta voi tapahtua aikaisemmin.

Onko normaalia olla vuotamatta?

Joo. Monet naiset eivät koskaan vuoda ennen kuin vauva on syntynyt. Jotkut eivät edes vuotaa. Myös tämä on normaalia.

Mitä tarkalleen vuotaa?

Ensimmäistä maitoa, jota tulee ulos, kutsutaan ternimaidoksi. Se on paksu ja kellertävä, ja sitä kutsutaan usein "nestekullaksi" sen värin ja suuren arvon vuoksi vauvalle. Älä hämää pienestä määrästä: se on täynnä proteiineja, hiilihydraatteja ja vasta-aineita, muun muassa. Se on kaikki mitä vauva tarvitsee, kunnes maito siirtyy "kypsään maitoon".

Jos vuotan maitoa raskaana, eikö se "kulu" loppuun ennen vauvan saapumista?

Kehosi tietää jatkavan ternimaidon valmistamista, kunnes se siirtyy luonnollisesti ja hitaasti kypsään maitoon vauvan syntymän jälkeen. Kun vauva on syntynyt, uutta maitoa tuotetaan jatkuvasti joka kerta, kun hän hoitaa (minkä vuoksi suositellaan "varhaista ja usein hoitotyötä" maidontuotantosi perustamiseksi).

Vuotaminen on ärsyttävää. Mitä voin tehdä asialle?

1. Käytä rintatyynyjä. Osta tai tee itse pehmeällä ja hengittävällä liinalla, kuten 100% puuvillalla. Jotkut naiset tekevät niistä leikattuja kangasvaippoja. Kaupassa ostettuja rintatyynyjä on kahta lajiketta: kertakäyttöisiä ja uudelleenkäytettäviä. Jos ostat kertakäyttöisiä, varmista, että niissä ei ole muovivuorta, koska muovi ei "hengitä" ja kosteat, tummat paikat kasvattavat bakteereja. Vaihda tyynyjä usein. Ei ole huono idea pitää varaosa tyynyjä kukkarossasi, jos alkaa vuotaa odottamatta. (Pidä myös varaosaa kukkarossasi tai vaippapussissasi vauvan syntymän jälkeen!)
2. Käytä "käsivarren temppua" (mutta katso alla oleva varoitus). Voit tehdä tämän muutamalla tavalla:
   • Paina ranteesi tai kämmenesi alaosaa painamalla varovasti näntää
   • Jos vuotaa molemmilta puolilta, ylitä kädet rinnan yli ranteillasi / käsivarsillasi, jotta voit painaa kevyesti molempia puolia samanaikaisesti
   • Jos istuu pöydässä, laittaa leuka kädet, jotta voit huolettomasti hakea kevyesti painetta käyttämällä kyynärvarret
3. Valitse vaatteet viisaasti. Käytä asuja, jotka sisältävät kerroksia (esim. Neuletakki tai liivi) tai asuja, jotka on valmistettu kankaista, joissa ei myöskään näy vuotoja (esim. Kuviolliset kankaat tai tummemmat värit).

Mitä minun ei pitäisi tehdä vuotojen hallitsemiseksi?

1. Älä käytä "käsivarsien temppua" liikaa. Jos olet paikassa, jossa on hyvä vuotaa (kuten yksityisyydessäsi omassa kodissasi tai ystävien keskuudessa, jotka ymmärtävät), vältä "käsivarsien temppua". Koska nänneihin kohdistuva paine estää maidon imettävän tai virtaavan, se voi johtaa tukkeutuneeseen maitokanavaan, mikä voi olla tuskallista ja jopa johtaa infektioon (kutsutaan "utaretulehdukseksi"). Älä huoli - tämän temppun käyttämisen toisinaan pitäisi olla aivan hieno.
2. Älä sido rintojasi. Tämä ei ole suositeltavaa edes naisille, jotka tarkoituksella pyrkivät kuivua heidän maidontarjonta samasta syystä kuin edellä on kuvattu (mahdollinen liitetty kanaviin ja utaretulehdus).
3. Älä yritä kuivata maitoa kaalinlehdillä tai muilla tavallisilla kuivausaineilla. Vaikka kaali-lehtiä voi olla hyvä koti korjata nielemisvaikeuksia, sitä ei pidä käyttää yrittämään kuivata maitoa raskauden aikana. Vaikka onkin mahdollisesti ärsyttävää, anna luonnon vain mennä tietään, ja pian on aika imetykseen.
4. Lopuksi, älä epäröi kysyä terveydenhuollon tarjoajalta, jos sinulla on kysyttävää. Ja jo ennen vauvan syntymää, voit aina soittaa imetysneuvojaan tai paikalliseen La Leche -liigan johtajaan imetystukea varten.