Kuinka erottaa työn supistukset raskauden aikana?

Työvoiman supistuksia on monia erilaisia. Ne, joita tarvitaan vauvan työntämiseen ulos, ovat hyvin erilaisia kuin kohdunkaulan avaamiseen tarvittavat. Jos sinulla on alle 37 viikkoa ja et ole varma, kokeneeko supistuksia vai ei, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaasi sulkemaan pois ennenaikainen työ.

Nämä raskaustiedot ja supistusten luettelo auttavat sinua määrittämään, mihin aikaan kipua tunnet. Näin erotellaan supistukset.

1. Braxton-hicks-supistukset. Jotkut asiantuntijat kutsuvat näitä "vääriksi synnytyksiksi" tai "ennen työtä". Ne ovat kuitenkin hyödyllisiä. Ne auttavat kohtuasi oppimaan supistumaan ja aloittamaan kohdunkaulan pehmenemisen ja laajentamisen. Jotkut naiset kokevat heidät vähintään kuudesta kuukaudesta, kun taas toiset naiset eivät edes huomaa niitä.

   Braxton Hicksin supistukset ovat vatsasi kivuttomia kiristyksiä. Vain osa vatsastasi voi vaikeutua tai supistukset voivat kulua ilman, että ymmärrät sitä. Ne eivät ole tuskallisia, vaikka ne voivatkin olla hieman epämukavia, jos olet stressaantunut, uupunut tai nälkäinen. Heillä ei ole rytmiä ja yleensä menevät pois, jos vaihdat asentoa. Jos et ole varma synnytyksestäsi tai Braxton-Hicksin supistumisista, kokeile juoda iso lasillinen vettä ja vaihtaa asentoa.

2. Varhaiset synnytykset. Jos vedesi juomisen ja asennon vaihtamisen jälkeen supistuksesi pysyvät, vahvistuvat, pitenevät tai lähestyvät toisiaan, olet todennäköisesti kokenut varhaisia synnytyksen supistuksia. Nämä voivat kestää useita tunteja tai jopa päiviä. Niiden tulisi olla melkein säännöllisiä ja niiden pitäisi olla epämukavia, vaikkakaan todennäköisesti liian tuskallisia.

   Varhainen synnytyksen supistuminen voi hidastaa tai hidastua, mikä tekee niistä vaikea erottaa joskus Braxton-Hicksin supistuksista. Useimmille naisille (vaikka eivät kaikki) he alkavat takaa ja säteilevät eteenpäin. Lisäksi koko vatsasi tulisi olla kovaa, yhtä kovaa kuin leuka tai otsa supistumisen aikana.

3. Aktiiviset synnytykset. Vuonna aktiivinen työvoimapolitiikka, supistukset ovat paljon lähempänä toisiaan, pidempi, vahvempi ja säännöllistä. He ovat 3-6 minuutin välein ja pitävät kellotyöstä. Kun käydään läpi aktiivista työtä, he vahvistuvat, pitenevät ja lähentyvät toisiaan. Nämä ovat erittäin epämiellyttäviä, ja tarvitset jonkinlaista mukavuutta, kuten hengitystä, meditaatiota, hierontaa tai lämpöpakkauksia. Saatat kokea veristä näyttelyä tai veristä limaa, vaikka sinulla voi olla tämä myös varhaisilla synnytyksillä. Tämä on luultavasti aika mennä syntymäpaikkaasi, jos sinulla ei ole kotisyntyä. On myös aika hankkia kipulääkkeitä, jos haluat.
4. Siirtymän supistukset. Nämä ovat vaikeimmat supistukset. Ne ovat hyvin pitkiä (90 sekuntia), erittäin vahvoja, eikä niiden välillä ole melkein mitään taukoa. Tarvitset selviytymistekniikoita siirtymiseen pääsemiseksi, vaikka useimmille naisille voi olla parasta vain mennä vaistoihisi ja toimia haluamallasi tavalla. Huutaminen, valitus, oksentelu, ravistelu tai kiroaminen ovat kaikki kunnossa siirtymävaiheen aikana. Plus-puolella, nämä eivät yleensä kestä liian kauan.
5. Työnnä supistuksia. Nämä supistukset auttavat sinua työntämään vauvasi synnytyskanavan läpi. Jos sinulla ei ole epiduraalia, halu työntää supistuksia on ylivoimainen. Jos sinulla on epiduraali, tunnet yksinkertaisesti peräsuolen paineen tai ei mitään. Nämä eivät ole yhtä vahvoja kuin siirtymän supistukset, ja niiden välillä on enemmän taukoa.
6. Istukan supistusten toimittaminen. Vauvan syntymän jälkeen kohdussa on lieviä supistuksia, jotka auttavat istukkaa irtoamaan, pysäyttämään verenvuodon ja auttamaan istukan karkottamisessa. Jos sinulla on epiduraali, et todennäköisesti huomaa niitä. Jos sinulla ei ole epiduraalia, ne näyttävät voimakkailta varhaisilta synnytyksiltä. Riippuen hoidon tarjoajalle, sinua saatetaan pyytää työntää ulos istukan.

Näiden tietojen avulla voit nyt erottaa synnytyksen supistukset raskauden aikana. Muista soittaa lääkärillesi, jos olet edelleen epävarma.