Yksinkertainen tukivyö auttaa tukemaan vatsaa, mutta ei paljon.
Kun on kyse tukivöistä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi raskauden aikana, siellä on paljon vaihtoehtoja. Sinulla on laaja valikoima vaihtoehtoja. Parasta on mennä verkkoon. Siellä voit vertailla parhaita hintoja, löytää monenlaisia valintoja ja valita sinulle parhaiten sopivan tuotteen.
Tee haku. Kirjoita suosikkihakukoneellasi "äitiystukivyö" ja napsauta avaa kaikki tulokset, jotka näyttävät tarjoavan sinulle joitain tuotteita. Jos et saa tarpeeksi tuloksia tällä tavalla, voit käyttää myös avainsanoja "raskauden tukivyö".
Selaa kaikkia eri malleja. Valittavana on joukko asioita. Ja omien tarpeidesi on usein annettava vastaus haluamiesi tukivöiden ominaisuuksiin.
Ota huomioon tarpeesi. Yksinkertainen tukivyö auttaa tukemaan vatsa, mutta ei paljon. Jotain harrastaja (kuten synnytystä edeltävä kehto) tarjoaa paljon tukea, mutta sitä on joskus vaikea pukeutua ja se voi tarvita jopa kahta ihmistä saadakseen työn suoritettua suuremmaksi. Tämä on kuitenkin erittäin hyvä vaihtoehto, jos kasvat nopeasti ja tunnet tuen tarpeen jo varhaisessa vaiheessa. Se voi lievittää tonnia selkäkipuja ja on kohtuullinen hinta.
Osta haluamasi tuote. Vaikka suosittelen erittäin paljon synnytystä (myydään noin 37€), sinun tulee ostaa sinulle parhaiten sopiva tuote. Kaikki ne lievittävät selän painetta ja helpottavat kiertämistä suurentuessasi.
Se auttaa lievittämään selkäkipuja ja auttaa kiertämään.
Nyt sinun on odotettava, kunnes tuotteesi saapuu postitse. Kun saat sen, sinun tulee lukea kaikki sen mukana tulevat ohjeet. Tämä selittää usein, miten se jatkuu. Tuo tuote tarvittaessa esiin Internetissä, jotta voit katsoa kuvia uudelleen. Päätä, käytätkö jotain sinun ja sen välillä (yleensä alusvaatteet ja rintaliivit ovat runsaasti). Alla olevat ohjeet koskevat syntymän kehtoa, joka on monimutkaisempi kuin muut tukivyöt, mutta ei niin monimutkainen kuin jotkut.
Vedä kaikki vyötäröllesi. Jotkut hihnat voivat sekoittaa. Se toimii parhaiten, jos vedät kaiken vyötäröllesi ja työskentelet sieltä. Vedä hihnaosa (levein hihna) varovasti vatsasi päälle ja yli. Se lepää vatsasi alaosassa ja kiertää alaselän ja ylävartalon alueen.
Tuo hihnat ylöspäin. Haluat tuoda hihnat varovasti ylöspäin. Olisi oltava hihna, joka kiertää vatsasi kummallakin puolella ja sitten ristikkäin ristii edessäsi. Sinun on järjestettävä ristikkäiset ristihihnat rintojesi ympärille ja hartioiden yli.
Tarkista takahihnat. Sitten haluat varmistaa, että takahihnat on järjestetty oikein. Niiden tulisi nousta ainakin selkäsi keskelle ja jotkut ristikkäiset takana (mallistasi riippuen).
Varmista, että hihnasi eivät ole kiertyneet mihinkään. Lopulta kiertyneet hihnat tuntuvat kaivavan sinuun. Sinun kannattaa tarkistaa, ettei ole kierrettyjä hihnoja, jotka häiritsevät sinua myöhemmin.
Raskauden tukivyö
Voit käyttää tukiasi koko päivän ja jopa koko yön, jos se on sinulle mukavampaa. Raskauden tukivyösi voidaan pestä koneessa ja se on helppo puhdistaa tämän vuoksi. Kasvuessasi huomaat yhä enemmän etuja, kun sinulla on tämä vyö, ja se helpottaa elämääsi. Se auttaa lievittämään selkäkipuja ja auttaa kiertämään.
Varoitus:
Tämän ei pitäisi satuttaa, ja jos se tapahtuu, keskeytä heti ja keskustele lääkärisi kanssa seuraavalla vierailulla.
