Kuinka selviytyä vauvan menetyksestä NICU: ssa?

Kukaan ei odota menettävänsä vauvaa, varsinkaan vanhemmat, jotka tekivät kaikkensa pysyäkseen terveinä ja huolehtiakseen syntymättömästä. On kuitenkin monia eri syitä, miksi vauvat eivät joskus pääse takaisin kotiin. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten selviytyä lapsesi menettämisestä NICU: ssa:

Pienet lapset ikääntyvät

Ole totuudenmukainen ja hyväksyvä. On normaalia olla hämmentynyt lapsen kuolemasta. Voit myös valehdella tai keksiä lapsille tarinoita tai teeskennellä, että tilannetta ei tapahtunut. Tämä ei auta lainkaan, joten on parempi kohdata tosiasiat. Kerro lapsillesi, että lapsesi on kuollut, ja selitä se heille ymmärrettävällä tavalla. 5-vuotiaat ja sitä nuoremmat nuoret lapset eivät ymmärrä kuolemaa, selitä heille yksinkertaisesti kuten 'vauva on sairas ja hänen ruumiinsa ei toiminut kunnolla '. Älä sano epämääräisiä lauseita, kuten "hän meni pois" tai "hän ei ole enää täällä kanssamme". He pitävät sitä kirjaimellisesti ja saattavat olla hämmentyneitä. Hyväksyminen on ensimmäinen askel kohti toipumista.

Keskity lapsellesi, älä menetykseen. Lapsesi muistaminen voi auttaa sinua kohtaamaan menetyssurun. Pidä vauvaa sylissäsi ja kääri hänet mukavaan peitteeseen. Pidä mukanasi lapsesi sairaalan rannekoru, hiukset, kuva, mikä muistuttaa sinua pienestä enkelistäsi. Pyydä ystäviä ja perhettä muistamaan lapsesi tärkeinä päivinä. Älä ajattele, mitä olisi voinut tapahtua, jos olet tehnyt asiat eri tavalla, koska se aiheuttaa sinulle vain syvempää kipua kuin ongelmien ratkaiseminen. Mitä voisit tehdä, on muistuttaa itsellesi, että lapsesi on ja tulee aina olemaan arvokas sinulle, ja hyödyntämällä kokemusta arvostamaan lapsiasi enemmän.

Syö ravitsevaa ruokaa

Pidä itsestäsi huolta. Huolehdi kehostasi. Syö ravitsevaa ruokaa ja runsaasti vettä. Liikunta ja levätä riittävästi. Elää terveellistä elämäntapaa. Tämä voi auttaa paljon tunteiden hallinnassa ja pitämään pään puhtaana ja kehosi valmiina muihin toimintoihin.

Ei kiirettä. Lapsesi menetyksen voittaminen tulee sinulle; anna vain ajan parantua haavasi. Psykologisten tutkimusten mukaan ihmiset usein yliarvioivat tunteidensa keston. Nämä tiedot voivat auttaa sinua näkemään toivon, että vaikka tuskasi on suuri tällä hetkellä, se ohittaa pian ja voit kokea jälleen elämän ilot.

Etsi tukea ja neuvoja. Pyydä ammattilaisten apua, jos sinulla on vaikeuksia toipua kivusta. Sairaalan henkilökunta voisi tarjota sinulle tarvitsemasi avun kysymyksiin vastaamisesta, neuvonnasta, rukousten tarjoamisesta aina pitämiseen sinusta, kun suret. Toinen idea on osallistua sellaisten ihmisten kokouksiin, joilla on samanlainen kokemus kuin sinäkin. Maailmassa on paljon ihmisiä, jotka menettävät lapsensa joka päivä ja tavoittaa heidät on yhtä helppoa kuin chattailla heidän kanssaan verkossa. Palautuminen on paljon helpompaa jakamalla tunteesi muiden kanssa ja suunnittelemalla vaiheita tuskasi voittamiseksi.

Lapsen menettäminen NICU: ssa on tuskallista ja suunnittelematonta. Nämä ovat vaiheita, jotka voisit tehdä auttaaksesi sinua toipumisellesi, ja saatat olla parempia ja vahvempia vanhempia, kun pääset sinne.