Turvallisia, luonnollisia tapoja synnyttää työvoimaa kotona

Eräpäivän lähestyessä saatat miettiä luonnollisesti synnyttävää työvoimaa. Itse aiheuttama työ on yleistä naisilla, joiden eräpäivä on lähestymässä tai saattaa olla jo ohi. Työn aloittamista ei saa koskaan yrittää (ellei lääketieteellisistä syistä ole) ennen 38 viikkoa. Sinun tulisi myös varmistaa, että hoitopalveluntarjoajasi hyväksyy yrityksesi. Kun sinulla on etukäteen lääkäri tai hoitohenkilökunta, voit kokeilla näitä menetelmiä.

Yleiset lääketieteelliset induktiotekniikat

Hoitajalla on lääketieteellisiä induktiotekniikoita, jos vauva tarvitsee syntyä lääketieteellisistä syistä. Lääketieteellisiin syihin kuuluvat päivämäärät, raskausdiabetes, preeklampsia ja muut komplikaatiot. Neljä yleistä lääketieteellistä induktiotekniikkaa ovat pitosiini, kohdunkaulan kypsymisaineet, foley-katetrin asettaminen kohdunkaulaan ja amniotomia tai membraanien keinotekoinen repiminen. Kaikilla näillä tekniikoilla on riskejä, jotka sinun tulisi käydä läpi hoitohenkilökunnan kanssa. Samaan aikaan voit myös keskustella siitä, kuinka synnyttää luonnostaan synnytys - hän voi ehdottaa muita tekniikoita, joita ei ole lueteltu tässä.

Jos ei ole lääketieteellistä syytä synnytyksen aloittamiseen, mutta olet ylittänyt määräpäivän, on monia luonnollisia tapoja, joilla voit kokeilla yksin tai kumppanisi kanssa tai mihin voit pyytää apua. Ne voidaan suorittaa kotona, kun olet rento ja valmis, ja ne auttavat sinua saamaan paremman yleisen synnytyskokemuksen. Työn synnyttäminen kotona on matalan stressin tapa aloittaa synnytyksen.

Joka tapauksessa, koska alla luetellut menetelmät ovat luonnollisia - ja monet toiminnoista ovat hauskoja - ne aiheuttavat usein paljon vähemmän stressiä kehollesi ja mielellesi kuin lääketieteelliset induktiotekniikat. Jälleen kerran, älä unohda tarkistaa ensin lääkäriltäsi! Sitten voit tuntea olosi mukavaksi kokeilla mitä tahansa näistä tavoista mennä synnytykseen.

1. Sukupuoli. Jos haluat tietää, kuinka synnytyksen saa aikaan luonnollisesti ja nautinnollisesti, et voi mennä pieleen seksiin! Tämä on tunnetuin induktiotekniikka, koska se toimii parhaiten. Siemenneste sisältää luonnollisia prostaglandiineja (kohdunkaulan kypsymisaineita), jotka voivat auttaa kohdunkaulaa kypsymään. Lisäksi nämä aktiviteetit ovat rentouttavia, ja rentoutuminen on yksi helpoimmista menetelmistä luonnolliseen työn induktioon. Saatat joutua käyttämään jonkin verran mielikuvitusta, koska useimmat naiset ovat hyvin epämiellyttäviä harrastaa seksiä raskauden viimeisissä vaiheissa, mutta ponnistelujen avulla saatat tavata vauvasi ennemmin kuin myöhemmin.
2. Liike. Liikkeet, kuten kävely, ohittaminen, heittäminen, uinti tai heiluminen (puiston keinulla) voivat auttaa. Uskotaan, että nämä toimet auttavat vauvaa kääntymään hyvään asentoon synnytyksen aikana. Kuoppainen auto tai junamatka - mutta ei liian kuoppainen! - sillä on myös samat edut ja se on yksi yleisimmistä tavoista synnyttää itse työ.
3. Rentoutua. Jos mietit, miten mennä synnytykseen, tämä on todella yksinkertaisin tapa. Mitä enemmän lopetat pakkomielle, kun vauva on tulossa, sitä todennäköisemmin prosessi alkaa. Synnytys ei ala stressissä olevasta kehosta.
4. Ruoat. Jokaisella on suosikkiruoka, jonka väitetään aloittavan työn. Mausteiset ruoat, kuten pizza tai makkara, voivat auttaa, mutta vain siksi, että ne ärsyttävät suolistoa. Henkilökohtaisesti en suosittele tätä menetelmää, koska se voi aiheuttaa närästystä, kouristelua ja ripulia ja kuka haluaa näitä asioita, kun synnytys alkaa? Jos etsit tapoja saada työvoimaa kotona, voit kokeilla monia helpompia ja miellyttävämpiä menetelmiä.
5. Hedelmät. Trooppiset hedelmät, kuten ananas, mango ja kiivi, sisältävät itse asiassa entsyymiä, joka voi auttaa kohottamaan kohdunkaulaa. Tämä hedelmä ei todennäköisesti aloita synnytystä, vaikka pehmennetyllä kohdunkaulalla varhainen synnytys voi mennä hieman nopeammin.
6. Keskustele vauvasi kanssa. Jotkut kulttuurit uskovat, että vauvat, joita ei ole toivottu, eivät tule maailmaan. Se kuulostaa typerältä, mutta puhuminen vauvallesi ja saada hänet tuntemaan olonsa tervetulleeksi voi tuottaa työtä.
7. Akupainanta ja kiropraktiikka. Jotkut akupainanta- ja kiropraktiikkatekniikat voivat aloittaa synnytyksen. Keskustele hoitohenkilöstön, ystävien tai Internetin kanssa löytääksesi lääkärin alueeltasi. On ratkaisevan tärkeää, että löydät sellaisen, jolla on kokemusta ja kuka tietää kuinka saada työ synnyttämään turvallisesti.
8. Risiiniöljy. Risiiniöljy on vanha tekniikka, jota ei enää suositella. Se tekee samoin kuin mausteiset elintarvikkeet - se ärsyttää suolistoa. Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia ja on melko inhottavaa niellä. Lisäksi risiiniöljy toimii harvoin.
9. Yrttilisät. Yrttilisäaineita, kuten ilta-esikkoöljyä (EPO), mustaa ja sinistä cohoshia, punaisia vadelmalehti- ja nokkosen teetä, ei suositella, ellei sinulla ole rohdosyrittäjän tai hoitohenkilön lupaa. Näiden lisäravinteiden annostuksia ei ole määritetty, ja liikaa ottaminen voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, myös kuoleman, vauvallesi. Kun ystäväni kysyvät minulta, kuinka saada synnytys kotona, en koskaan suosittele näitä menetelmiä.