Ensimmäinen asento viittaa asentoon, kun laitat vasemman jalan eteen, kun oikea jalkasi on lumilaudan takaosassa.
Lumilautailu on jännittävä ja kallis harrastus. Vuonna 1994 siitä tuli virallinen olympiaurheilu. Jos olet kiinnostunut oppimaan urheilua ja harkitset todella nousua lumilaudalle, tässä on joitain asioita, jotka sinun pitäisi tietää ennen aloittamista.
Tutustu vaihteisiin. Tunne itse lumilauta, saappaat, siteet, takit, housut ja suojalasit. Kokeile sitä ja katso, miltä sinusta tuntuu. Koska nämä hammaspyörät ovat melko kalliita, on suositeltavaa lainata ystäviltä tai vuokratalaitteita, kun olet vielä oppimista.
Perusasenne (miten sijoitat itsesi lumilaudalle). Nyt on aika oppia ensimmäinen askel lumilautailussa - tietämään kantasi. Asentoja on kahdenlaisia, tavallinen ja hölmö. Ensimmäinen asento viittaa asentoon, kun laitat vasemman jalan eteen, kun oikea jalkasi on lumilaudan takaosassa. Toisaalta myöhempi asenne viittaa asentoon, kun oikea jalka on edessä ja vasen jalka toimii takana. Tiedät haluamasi asenteen varhaisessa vaiheessa, jos olet kokeillut rullalautailua tai surffausta, koska asenne on hyvin samanlainen. Tästä huolimatta on aina hyvä kokeilla sitä itse lumilaudalla.
Harjoittele asennoitumistasi. Kokeile sitä lumilaudalla myös ilman lunta. Aseta vain (säännöllinen tai hölmö) itsesi lumilaudalle, taivuta polvet ja nosta molemmat käsivarret muodostaen ylävartalosi T-muoto ja hanki tasapainosi.
Kun osoitat lumilautasi suoraan kohti putoamislinjaa, lasket rinne nopeammin.
Tutustu näihin termeihin.
Putoamislinja on kuvitteellinen viiva, joka menee suoraan vuorelle tai mäen rinteelle. Kun osoitat lumilautasi suoraan kohti putoamislinjaa, lasket rinne nopeammin. Toisaalta, jos lumilautasi on kohtisuorassa, sinulla on hitaampi vauhti ja lopulta pysähdyt.
Pupumäki tai lastentarhan rinne, 10-15 asteen kaltevuus laajalla ja pitkällä aikavälillä, suunniteltu erityisesti aloittelijoille.
Liukuminen putoamislinjaa pitkin. Nyt kun olet vakiinnuttanut asemasi ja tutustunut pudotuslinjaan, on aika ryhtyä toimiin. Aseta itsesi lumilaudalle, vakiinnuta tasapainosi ylläpitämällä ja taivuta polvesi haluamaasi suuntaan. Kun liu'utat pitkin, ylävartalon liike sanelee suunnan, johon haluat mennä. Harjoittele liukumista asettamalla painosi lumilaudan vasemmalle puolelle, sitten oikealle, tekemällä siksak-kuvio, siirrä sitten painosi takajalalle hidastua ja pysähtyä.
Turvallisuusvarotoimet. Älä koskaan lumilauta yksin. Sen lisäksi se ei ole hauskaa, se on myös erittäin vaarallista. Vuoret ovat erittäin petollisia ja sääolosuhteet voivat olla epävakaat. Lisäksi on olemassa sääntöjä ja määräyksiä, joita on noudatettava. Joten tutki heitä ennen kuin aloitat risteilyn rinteillä.
Joten, mitä sinä odotat? Mene ulos ja tartu niihin vaihteisiin ja pidä hauskaa perheen ja ystävien kanssa.
