Ahdistelu näyttää olevan jatkuva ongelma jokapäiväisessä elämässämme, varsinkin kun olet töissä.
Ahdistelu näyttää olevan jatkuva ongelma jokapäiväisessä elämässämme, varsinkin kun olet töissä. Häirintä on mitä tahansa käyttäytymistä tai sanoja, jotka kohdistuvat sinua kohtaan, jotka saavat sinut tuntemaan ahdistusta. Tämän tyyppinen paheneminen vaikeuttaa työsi tekemistä ja saa sinut miettimään, miten käsitellä sitä. Nykyään on olemassa erilaisia häirintätyyppejä, muun muassa seksuaalista tai rodullista. On olemassa vaiheita tämän takaiskun ratkaisemiseksi elämässä, ja ne on esitetty alla.
Ensimmäinen asia on luottaa siihen, mitä tunnet, jos et ole tyytyväinen siihen, mitä sanotaan tai tehdään, se on enemmän kuin todennäköistä häirintää. Keskity toimintaan, ja kun olet tullut siihen tulokseen, että se on häirintää, sinun on käsiteltävä sitä. Sen käsitteleminen on paras ratkaisu; ongelma ei poistu, jos jätät sen huomiotta. Sen pyyhkiminen maton alle ei ole oikea tapa käsitellä ongelmaa.
Kun ymmärrät sen häirinnän, sinun on kerrottava henkilölle, että heidän tekonsa ei ole hyväksyttävää, ja haluat heidän lopettavan. Yleensä tämä vaihe on kauimpana joudut ottamaan ongelman, useimmat eivät ymmärrä, että heidän toimintansa häiritsevät sinua. Kun he ovat huomanneet olevansa, he yleensä lopettavat teot ja anteeksi. Kerroit heille siitä, että olet varoittanut heitä oikeudenmukaisesti, että jos paheneminen ei lopu, siirrät sen uudelle tasolle.
Jos he eivät ole pysähtyneet, sinun on annettava muiden läheisyytesi tietää, mitä tapahtuu. Suurimman osan ajasta häiritsijä tekee nämä toimet ajattelematta, ettet kerro kenellekään. Ystävien rohkaisu takana auttaa sinua ongelman ratkaisemisessa. Suun pitäminen kiinni näissä tapauksissa eristää sinut uhriksi ja pitkällä aikavälillä pitää häirinnän jatkuvana.
Häirintä on lain vastaista, ja kaikki työnantajat, jotka sallivat tämän tapahtua, on lopetettava.
Jos henkilö ei tällä hetkellä ole lopettanut häiritsevää käyttäytymistä, sinun on aloitettava kaikkien provokaatioiden dokumentointi. Tämä sisältää kaikki päivämäärät, kellonajat, häirinnän tekevän henkilön ja mahdollisuuksien mukaan todistajat, jotka vakuuttavat sen tapahtuneen. Kysy myös ympäriltäsi ja katso, onko tällä henkilöllä muita merkintöjä häirinnästä. Ne, joilla on toistuvia häirintäkertomuksia, eivät yleensä lopeta tekemistään. Tee tapauksestasi yhtä vahva kuin pystyt tekemään.
Juuri tällä hetkellä, jos häirintä ei ole loppunut, sinun on selvitettävä, mitä työpolitiikkasi voi olla häirinnän suhteen. Työssä käytännöt ovat yleensä ulkona, ja niissä on nimi ja puhelinnumero, johon voit ottaa yhteyttä ja puhua yksityisesti. Tällöin sinun on otettava yhteyttä asianomaisiin ihmisiin ja tehtävä valitus, sillä ilman valituksen tekemistä sinulla ei ole mitään seisoa. Tee työnantajasi tietoiseksi tapahtumasta ja luovuta heille asiakirjat, jotka todistavat ongelmasi.
Sinulla on oikeus työskennellä, sinulla on oikeus mennä ulos ja ansaita elantonsa, ja sinulla on oikeus olla häiritsemättä tällaisen aikana. Häirintä on lain vastaista, ja kaikki työnantajat, jotka sallivat tämän tapahtua, on lopetettava. Jos et halua mennä työnantajasi luo tai jos työnantajasi tekee mäyrän, sinun on otettava askeleesi pidemmälle ja otettava yhteyttä lakimieheen tai yrityksen toimistoihin ja saatettava heidät tietoiseksi siitä, mitä tapahtuu.
