Jotkut ihmiset haluavat mieluummin sukeltaa kallion yli kuin puhua. Ne loihtia kaikenlaisia painajainen skenaarioita seurauksena niiden ramppikuume: Mitä jos jäätyä? Entä jos yleisö vihaa minua näköpiirissä? Entä jos kukaan ei naura paitsi paikoissa, joissa hänen ei pitäisi? Muistatko kaikki tekemäni virheet loppuelämäni ajan?
Ja silti, oppimalla muutama julkisen puhumisen strategia ja tekniikka, joita ammattilaiset käyttävät - jotka ovat usein peloissaan kaikista, voit paitsi valloittaa hermosi ja pelkosi, myös tehdä voimakkaan vaikutelman ja muutamassa sekunnissa alkaa nauttia koko kokemuksesta. Näiden vinkkien avulla voit torjua puheen ahdistusta.
Jos olet huolissasi puheen säveltämisestä, suosittelen tutustumaan hääpuheisiin ja paahtoleipiin kaikille, jos pidät puheesi häissä, tai vakuuttavan puhujasarjan liike- tai akateemisille puheille ja esityksille.
Tarkista ensin miltä näytät. Pukeudu asianmukaisesti ja ole hyvin hoidettu, jotta tunnet olosi mukavaksi ja älykkääksi. Ammattimainen pukeutuminen auttaa myös yleisöä tuntemaan, että olet ottanut vaivaa heidän puolestaan ja että heitä kunnioitetaan. Mutta varmista, ettet mene liian pitkälle ja tahattomasti häiritse heitä, esimerkiksi miehen räikeällä solmio tai naisen matala pääntie.
Hermojen avaaminen. Tässä on joitain tekniikoita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja rennommaksi aloittaessasi.
Ennen kuin jatkat, keskustele yleisösi ihmisten kanssa. Se auttaa luomaan lämpimämmän, ystävällisemmän ilmapiirin.
Kun odotat ilmoitusta, toista alkulauseesi kolme tai neljä kertaa häiritäksesi sinut hermostuneisuudestasi ja antaaksesi sinulle varmuuden alkuun.
Auta rentoutumaan päästä varpaisiin ottamalla kolme syvää hitaasti sisään - nenän kautta - ulos suusta kädellä vatsaan, kun se laajenee ja supistuu.
Kun aloitat, tauko 1-2 sekuntia vahvistaaksesi itsesi.
Seiso pystyssä ja rento.
Tunnusta miellyttävästi lähellä olevat ystävälliset kasvot.
Hymy. Hymyilevä näyttää lämpöä yleisölle, ja sitä tulkitaan harvoin väärin.
Ota yhteyttä.
Katsekontaktia kanssa yleisöön, hetkellisesti toisesta toiseen keinona osoittaa kiinnostusta niihin.
Ota mukaan animoidut kuuntelijat - mutta ei liikaa.
Skannaa yleisö äläkä kaipaa ketään missään, koskaan.
Aloita toisinaan lause katsomalla jotakin yleisön osaa ja lopeta toinen osa.
Liian ujo katsomaan suoraan ihmisiä? Kunnes itseluottamuksesi kasvaa, yritä tarkastella niiden välisiä tiloja.
Julkisen puhumisen vinkkejä ja tekniikoita.
Muista, kuinka puhut äidillesi, tyttöystäväsi tai poikaystäväsi, talousjohtaja tai pomo. Se on yleensä erilainen kullekin. Joten kuvittele, että joku, joka rakastaa ja arvostaa sinua, kuuntelee. Aloita kuvittelemalla, että puhut heidän kanssaan.
Menestyneet julkiset puhujat heijastavat energiaa ja vakaumusta. Heidän on tehtävä, jos he haluavat pitää yleisönsä alusta loppuun. He tietävät myös, että jos he lopettavat keskittymisen puheensa sanoihin ja säikeisiin, niin tekee myös yleisö.
Usko sanojasi ja suorita se vakuuttavasti ja intohimoisesti. Yleisö tunnistaa, jos et ole vilpitön.
Toimitus. Nämä ehdotukset saattavat tuntua luonnottomilta, kun kokeilet niitä ensimmäisen kerran, mutta voit nähdä, kuinka tehokkaat puhumistaidot sisältävät toimituksen, kuuntelemalla huippujohtajien ilmaisuja televisiossa ja radiossa. Huomaa, miten he:
Korosta avainsanoja jokaisessa lauseessa. Joten kun käydään läpi puheesi, on hyödyllistä alleviivata useita verbejä ja adjektiiveja jokaisessa lauseessasi muistuttamaan sinua antamaan heille ylimääräinen "booli".
Älä anna heidän äänensä laskea lauseiden lopussa. Jokainen sana on kuultava kokonaisuudessaan, muuten miksi se on siellä?
Tahti ja tauko. Jokaisessa puheessa on kaksi olennaista osaa, joita voit käyttää eduksi: tahti ja tauko.
Tahti:
Älä kiirehdi, varsinkin kun aloitat.
Puhu tarpeeksi nopeasti, jotta ihmiset eivät kyllästy ja ole riittävän hitaita, jotta ihmiset voivat omaksua täysin sanasi.
Hitaasti korosta ja vahvista keskeisiä ideoitasi.
Vaihda vauhtiasi lisäämään jännitystä tai painovoimaa.
Jos haluat lisätä värejä puheeseesi, muuta aiheesi / kappaleidesi välitysnopeutta ja rytmiä.
Tauko:
Keskeytä asettamaan tärkeä kohta .
Tämän tärkeän kohdan jälkeen keskeytä lisäämällä korostus.
Tauko, jotta piste uppoaa sisään.
Älä keskeytä liian kauan, muuten saatat näyttää upealta.
Kokeile seuraavia sanoja eri nopeuksilla ja käyttämällä erilaisia taukoja nähdäksesi, kuinka voit lisätä vaikutusta ja muuttaa ilmapiiriä:
"Se on todella yksinkertaista. Joko haluat päästä eteenpäin... tai et. Ei, sinä haluat?"
Kehon kieli. Pidä eleet luonnollisina ja mukavina . Harjoittelu ja harjoittelu auttavat heitä tekemään niin. Jos puhut todellisella vakaumuksella, eleet ovat todellisia.
Monille ammattipuhujille ja monille näyttelijöille opetetaan seuraavat käsivarsiasennot, jotka voivat olla hyödyllisiä .
Aseet
Keskellä halkeamaa perustellessasi.
Rintakehä voimaa ja sitoutumista varten.
Suoraan alas sitoutumatta.
Esityksen kiillotus ja virheiden välttäminen. Saatat olla hyödyllistä harjoittaa esitystäsi täyspitkän peilin edessä. Se ei vain auta sinua parantamaan toimitustasi, vaan auttaa myös välttämään kokonaisen joukon yleisiä virheitä. Se auttaa esimerkiksi varmistamaan, että: