Perheenjäsen tai ystävä on kertonut suurimmalle osalle raskaana olevista naisista raskauden myytin tai vanhojen vaimojen tarinan raskaudesta. Jotkut ystävät ja perheenjäsenet kertovat näiden myyttien tapahtuvan "ystäville". Toiset sanovat myytin neuvoksi. Jotkut myytit ovat niin naurettavia, että saavat sinut nauramaan. Mutta muut voivat olla hämmentäviä, etkä voi olla varma, ovatko he totta vai eivät. Myytteissä on se, että ne perustuvat yleensä totuuteen. Jos et ole varma, onko myytti todellinen vai ei, voit tehdä joitain asioita myyttien selvittämiseksi.
- Käytä tervettä järkeäsi. Jos isoäitisi kertoo sinulle, että käsivartesi nostaminen pään yli luo solmuja vauvan johtoon, kysy itseltäsi, onko tämä todella mahdollista. Kuinka ihmeessä käsivartesi nostaminen voi luoda solmun vauvan johtoon?
- Keskustele hoitajasi kanssa. Lääkäri tai kätilö on luultavasti paras paikka selvittää raskauden myyttejä. Jos sinulla on kysyttävää asioista, joita sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä, kysy heiltä. Älä ole ujo esittelemällä heille raskauden myyttiä. Luota minuun, he ovat kuulleet ne kaikki. Oman hoidon tarjoajan voit tietää, mitä tulee välttää raskauden terveyden sinulle ja lapsellesi.
- Tarkista Internet. Hyvämaineiset sivustot ovat erittäin hyödyllisiä raskauden myytteissä. Raskausmyytit ovat kuitenkin pysyviä myös Internetin takia. Ennen raskauden artikkelin lukemista tarkista artikkelin kirjoittaja. Jos kirjoittaja on sairaanhoitaja, lääkäri, kätilö, synnytyskasvattaja, imetysasiantuntija tai doula, artikkeli on todennäköisesti kunnossa - vaikka takuita ei ole.
- Tarkista paikallinen kirjakauppa. Siellä on paljon raskauskirjoja, joista monet auttavat selvittämään raskauden myyttejä. Ne auttavat myös kertomaan sinulle, mitä on vältettävä, mikä on turvallista ja miten vauva kehittyy.
- Keskustele synnytysopettajan kanssa. Jos osallistut synnytyskoulutukseen, ohjaajasi voi pystyä vastaamaan kysymyksiisi tyypillisistä raskausmyyteistä. Jos kysyt kysymystä, luokassa on todennäköisesti muita ihmisiä, joilla on sama kysymys; pyytämällä autat muita äitejä selvittämään yleisiä myyttejä.
- Tarkista tutkimus. Raskaudesta on tehty monia tutkimuksia. Jotkut näistä tutkimuksista voivat auttaa selvittämään myyttejä ja vastaamaan kysymyksiisi. Tutkimusten lukeminen voi kuitenkin olla vaikeaa, joten ellei sinulla ole vahvaa tutkimustausta, tämä menetelmä tulisi tallentaa viimeiseen asti.
