Kuinka tehdä vegaanisia pureskeltavia Granola-baareja?
Nti. Erja Haikala
• 3 min lukea
Chewy granola -baarit ovat herkullisia koulun jälkeisiä herkkuja, joita lapsesi rakastavat. Useimmat tuotemerkit ovat kalliita, mutta voit tehdä omia granola-baareja kotona. Niitä on helppo tehdä ja tämän artikkelin resepti on terveellisempi kuin useimmat baarit, joita löydät kaupoista. Alla on ohjeita ja ohjeita vegaanisten pureskeltavien granola-palkkien valmistamiseen.
Mitä tarvitset vegaanisten pureskeltavien granola-palkkien tekemiseen. Tarvitset 2- 0,5 kuppia kaurajauhoa, 0,25 kuppia kookospähkinää, 0,5 kuppia rapeaa riisimuroja, 0,5 kuppia suklaalastuja, 0,5 rkl suolaa, 0,5 rkl vaniljaa, 0,5 kupillista pehmennettyä voita, 0,25 kupillista hunajaa, 1 rkl vegaanimargariinia ja 0,5 kupillista vegaanisokeria. Vähennä tai lisää ainesosien määrää mieltymystesi mukaan.
Sekoita ainekset. Yhdistä suklaalastut, rapea riisivilja, kookos ja kaura. Sekoita ruskea sokeri, hunaja, voi ja vanilja toisessa altaassa. Sekoita ainesosia, kunnes ne sekoittuvat tasaisesti.
Yhdistä kuivat ja märät ainesosat kulhoon. Sekoita ainekset yhteen. Käytä sekoittamiseen kätesi, jos sekoitetut ainesosat ovat liian jäykkiä.
Paina granola-palkkiseosta neliömäisessä pannussa. Ihanteellinen pannun koko on 8x20 cm. Voitele pannu vegaanimargariinilla.
Paista granola-baarisekoitus. Paista sitä 350 ºF: ssa 18–20 minuuttia. Anna sen jäähtyä, ennen kuin leikkaat sen palkeiksi. Tee neliö, suorakulmaiset ja timanttitangot vaihtelua varten; se lisää lasten jännitystä.
Tehokkaat vinkit pureskeltaville granolapaloille. Levitä kasvisumua mittakupillesi ennen tahmean ainesosan, kuten hunajan, lisäämistä. Voit käyttää maapähkinävoita hunajan korvikkeena. Lisää ruokalusikallinen kanelia ja 0,25 kuppia rusinoita kookospähkinän tilalle, jos haluat tehdä rusinankanelirakeita.
Voit myös lisätä kuivattuja makeuttamattomia kookoshiutaleita, pekaanipähkinöitä, saksanpähkinöitä, kuivattuja kirsikoita, vehnänalkioita, suklaalastuja, kuivattuja omenoita, pepitoita, seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä, auringonkukansiemeniä, pekaanipähkinöitä, aprikooseja ja kuivattuja karpaloita granolapatukaan. Laita nämä ainekset monitoimikoneeseen, jos haluat hienomman koostumuksen. Älä sekoita niitä sekoittimeen, jos haluat chunkier ja chewier tuloksen.
Tarjoile pureskeltavia granola-palkkiasi. Jääkaapit pidempään. Tarjoile heitä kylmänä puhtaiden mehujuomien kanssa terveellisemmäksi välipalaksi lapsillesi. Tämä välipala on loistava tarjoilla aamiaisen ja välipalojen aikana, koska se on energianvahvistin, joka voi auttaa lapsiasi koulussa ja leikkissä.
Kokeile muita granola-baareja. Kokeile ei paista granola-palkkia, kookospähkinä-granola-palkkia, maapähkinävoi- granola-palkkia, pureskeltavia granola-palkkia, suklaa-granola-baareja, Kelsey Nixon-pureskeltavia granola-baareja, rusinaa karpalo-granola-baareja, viidakko-baareja, energiapalkkeja, roomalaisen aterian granola, viljagranola ja pureskeltava granola ruskeat mm.
Yritä valmistaa muita granola-palkkia, kun olet oppinut reseptin tässä artikkelissa. Vaihda ainesosat ja säädä niiden osuudet mieleisekseen. Tämä on herkullinen välipala, joten lapset pitävät siitä varmasti. Älä kuitenkaan tue tätä välipalaa, koska heillä on oltava tasapainoinen ruokavalio ja ravinto.