Vitamiinit A, B-kompleksi, C, E ja K ovat kaikki ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ravitsemaan, kosteuttamaan, rauhoittamaan, pehmentämään, uudistamaan tai jopa parantamaan ihoa.
Vitamiinit sisältävät monia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle. Jos haluat käyttää vitamiineja kasvosi hoitoon, etsi vitamiineja A, B Complex, C, E ja K. Ne voidaan ottaa joko suun kautta tai paikallisesti. Ennen kuin lopput ostamaan joitain paikalliselta apteekiltasi, sinun on tiedettävä, minkälaisia niitä on ja miten niitä käytetään ensin.
Tarkista ensin lääkärisi tai ihotautilääkäri. Ota aina ensin yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi ennen kuin otat uusia vitamiinilisäaineita tai levität ulkoisia voiteita ja voiteita. Tämä on erityisen tärkeää, kun olet raskaana tai sinulla on jokin muu sairaus, johon käytät lääkkeitä. Et halua, että uudet vitamiinisi häiritsevät määrättyjen lääkkeiden vaikutuksia. Jos käytät myös mitä tahansa ihotautilääkärisi määräämää ihonhoitotuotetta ja olet kiinnostunut kokeilemaan vitamiinilla infusoitua kasvovoimaa, kysy ensin ensin ihotautilääkärisi hyväksyntää.
Tutkimus vitamiinien eduista iholle. A-vitamiini auttaa vahvistamaan ihon suojaavaa kudosta ja tekee ihosta joustavamman ja nuoremman näköisen. Se on myös ratkaisevan tärkeää ihokudoksen ylläpidon ja korjaamisen kannalta ja estää aknen. Viimeaikaiset löydöt osoittavat, että C-vitamiini torjuu auringonvalon vaikutukset ja vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja - savun, auringonvalon ja pilaantumisen sivutuotetta. Vapaat radikaalit kuluttavat kollageenia ja elastiinia, kehomme kuituja, jotka tukevat ihon rakennetta. Ilman näitä ihomme olisi alttiimpi ryppyille. C-vitamiini on myös elintärkeä haavan paranemisen kannalta, ja se ylläpitää kollageenin tuotantoa. Kuten A- ja C-vitamiinit, E-vitamiinilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia. Se vähentää myös auringonvalon aiheuttamia ihovaurioita. Biotiini, tärkeä B-vitamiinityyppi, muodostaa pohjan iholle, hiuksille ja kynsisoluille. Puutos aiheuttaa ihotulehdusta ja hiustenlähtöä. Niasiini, toinen B-vitamiinin muoto, auttaa säilyttämään kosteuden pitämään ihon kosteutettuna ja terveenä. Verihyytymisestä vastaavan K-vitamiinin on myös äskettäin havaittu vähentävän tummia silmänalusia ja ryppyjä.
Kuten A- ja C-vitamiinit, E-vitamiinilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.
Päätä, mitä tarvitset eniten. A, C- ja E-vitamiineja löytyy yleensä useimmista kasvovoiteista. Sekä C- että E-vitamiinit toimivat parhaiten levitettynä suoraan iholle, kun taas A-vitamiini toimii parhaiten suun kautta otettuna. Voit saada A-vitamiinia hedelmistä ja vihanneksista, joissa on runsaasti beetakaroteenia. Sen antioksidanttiset ominaisuudet huuhtelevat myrkkyjä ja vapaita radikaaleja kehosta. Tretinoiini, A-vitamiinivoide, auttaa vähentämään ryppyjä ja juonteita. Voit saada C-vitamiiniannoksesi sitrushedelmistä ja mehuista ja ottamalla 500-100 mg. C-vitamiinilisää päivittäin. Jos haluat käyttää ajankohtaista voidetta, etsi sitä, joka sisältää L-askorbiinihappoa, C-vitamiinin muotoa, joka voi tunkeutua ihokerroksiin. Ottaen 400 yksikköä E-vitamiinia päivittäin voi paitsi vähentää ihovaurioita auringonvalolta, mutta se voi myös vähentää syöpää aiheuttavien solujen tuotantoa. E-vitamiinia sisältävät kasvovoiteet voivat välittömästi kosteuttaa ja pehmentää ihoa. B-vitamiinin osalta etsi myös voiteita, jotka sisältävät niasiinia ja muita B-vitamiineja, jotka auttavat vaalentamaan ja tasoittamaan ihon sävyä ja rauhoittamaan kuivaa, ärtynyttä ihoa. K-vitamiinilla käytettynä yhdessä A, C- ja E-vitamiinien kanssa voiteessa olisi tehokkaampia parantavia tai ravitsevia vaikutuksia.
Lue tarrat huolellisesti. Älä luota pelkästään mediamainontaan tai suusanallisesti. Varmista, että luet tarrat huolellisesti ja ymmärrät käyttämäsi vitamiinilisän tai kasvovoiteen ohjeet, sisällön ja terveysvaikutukset. Jos et ole varma siitä, mitä etiketti sanoo, ota yhteyttä ihotautilääkäriin tai lääkäriin ymmärtääksesi sen paremmin.
Vitamiinit voivat tehdä ihmeitä koko keholle ja iholle. Vitamiinit A, B-kompleksi, C, E ja K ovat kaikki ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ravitsemaan, kosteuttamaan, rauhoittamaan, pehmentämään, uudistamaan tai jopa parantamaan ihoa. Voit saada ne suun kautta nautittavina vitamiinilisäaineina tai levittää paikallisesti kasvovoiteina. Varmista, että luet ensin tarrat ja ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi.
