Älä joutu tuhansien laihtuminenohjelmien uhriksi, jotka väittävät tekevän ihmeitä ylimääräisillä tuumillasi. Tässä on etsittävä, jotta voit välttää laihtuminen huijauksia.
Vaihe 1
Varo "liian hyviä ollakseen totta" väitteitä. TV-kanavien selaamisen aikana olet todennäköisesti sattunut muutamaan ruokavalio- ja liikuntaohjelmaan, jotka näyttävät hämmästyttäviä tuloksia pienellä vaivalla. Hämmästyneenä pysyt kiinni televisiossa ja kuuntelet oletettujen asiakkaiden valtavia laihtumisvaatimuksia. Mutta oletko koskaan lopettanut miettiä tällaisten väitteiden todellisuutta? Usein painonlaskuohjelmat, jotka kuulostavat liian helpolta, liian nopeasti tai aivan liian hyvältä ollakseen totta, ovat. Paino ei pudota yön yli, et voi saada parempaa kehoa tekemättä yhteisiä ponnisteluja, ja useimmille laihtuminen-infomainoksissa oleville ihmisille maksetaan sanoa mitä mainostaja haluaa heidän vaativan. Vältä laihtuminen huijauksia tunnistamalla "liian hyvät ollakseen totta" järjestelmät.
Vaihe 2
Etsi epärealistisia väitteitä. Kun laihdutusohjelma on uusi ruokavalion markkinoilla, sinun on oltava skeptinen väitteistä. Älä anna sen pelata tunteitasi ja kyltymätöntä halua laihtua ja näyttää supermallilta. Mainostajat tietävät, että olet epätoivoinen seuraavaksi parhaimmalle (ja helpimmalle) laihtuminenohjelmalle. Joten sinun on muistettava, että kuten kaikki muutkin markkinoilla olevat tuotteet, laihtuminenohjelmia esittävät usein huijarit, jotka eivät halua muuta kuin saada rahaa ja ajaa toisella tavalla, ennen kuin sinulla on aikaa ymmärtää, että sinua on huijattu. Ihmiset, jotka luovat laihtuminen huijauksia ovat ammattilaisia - he tietävät tarkalleen mitä sanoa vetääksesi tunteitasi ja kukkaroasi. Pidä vartijasi aina yllä, kun harkitset ruokavaliota ja laihtuminenohjelmia, jotta olet valmis välttämään huijauksia.
Vaihe 3
Harkitse lähdettä. Ennen kuin otat tietoja totuudesta, mieti, mistä sait tiedot, varsinkin kun on kyse laihtuminenohjelmista. Kuka suunnitteli ohjelman? Kuka haluaa myydä sinulle tämän laihtumissuunnitelman? Onko kyseessä kyseenalainen yritys vai tunnettu lääkäri? Painonpudotusohjelman lähde liittyy läheisesti sen legitiimiyteen. Tee vähän tutkimusta sen selvittämiseksi, onko painonlaskuohjelma laillista.
Vaihe 4
Lue kuluttajien arvostelut. Vaikka Internet on täynnä epäluotettavia ja usein vääriä tietoja, se on silti loistava paikka auttaa sinua ymmärtämään ja välttämään laihtuminen. Voit helposti tarttua laihtuminen huijaus etsimällä kuluttajatuotteita arvosteluja verkossa. Kirjoita se selaimesi hakukoneeseen yhdessä "tuotearvostelun" avainsanojen kanssa ja katso, mikä ponnahtaa esiin. Todennäköisesti tulee olemaan tuhansia sivustoja, jotka sisältävät rehelliset arvostelut kaikista kuviteltavista painonpudotusohjelmista. Ota muutama minuutti lukemaan tavallisten ihmisten kaltaisten ihmisten tosielämän kokemukset, jotka ovat kokeilleet näitä laihtuminenohjelmia. Investoimalla vähän aikaa harkitsemasi laihtuminenohjelman tutkimiseen voi auttaa sinua välttämään rahojen sijoittamisen laihtumishuijauksiin.