Voit aloittaa ruokavalion käyttämällä omenaviinietikkaa, voit käyttää tätä opasta ja käyttää tätä kaavaa painonlaskuohjelmaasi.
Omenasiiderietikka-ruokavalio on ollut suosittu Dr. DC Jarvis -nimisen lääkärin suunnittelusta lähtien vuonna 1950. Hän oletti, että omenasiiderin, pääasiassa peptiinin, joka on kemikaali, jonka sanotaan estävän rasvan varastointia, kemialliset ominaisuudet voivat auttaa painonpudotuksessa. Etikan käyttö toisaalta on käsitteellistetty jo vuonna 1820, väitetysti laihtuminen "ihomehuna". Tämä tonic ei ole vielä saavuttanut ruokavalion asiantuntijoiden hyväksyntää, mutta voit silti kokeilla ja nähdä itse.
Omenaviinietikka-ruokavalio
Voit ostaa valmiin omenaviinietikka tonikon tämän ruokavalion harrastajilta.
Voit aloittaa ruokavalion käyttämällä omenaviinietikkaa, voit käyttää tätä opasta ja käyttää tätä kaavaa painonlaskuohjelmaasi.
Valmista etikkamehu. Valmista ensin omenasi. Murskaa ne ja uuta mehu. Lisää sokeri ja hiiva käymisprosessin aloittamiseksi. Toiseksi sinun on hankittava erityisiä bakteereja (tarkista Internetistä lisätietoja), jotka fermentoivat tonicia edelleen etikan maun saavuttamiseksi. Voit ostaa valmiin omenaviinietikka tonikon tämän ruokavalion harrastajilta.
Ota 2-3 teelusikallista ennen jokaista ateriaa. Tämän tonicin vaikutus on hylätä rasvaa tuottavat entsyymit, jotka toimisivat aterian jälkeen. Syötä 2-3 teelusikallista omenaviinietikkaa. Sinun ei tarvitse ottaa sitä yhdellä annoksella. Koska sen maku on jotain, joka on jonkin verran epätoivottavaa ensimmäisestä mausta, voit ottaa yhden tl kerrallaan. Älä saa enempää kuin kolme - sillä olisi haitallisia vaikutuksia vatsaonteloon etikan vahvan happaman luonteen vuoksi. Jos et halua näitä hässäkkää, voit valita omenaviinietikka pillereitä, jotka ovat nyt saatavilla markkinoilla.
Älä syö liikaa. Omenaviinietikka tonicin vaikutus ei ole koskaan maaginen. Sinun on aina rajoitettava ruoan saantiasi prosessin aikana täydentämään laihtumisohjelmaa. Lisäksi, jos jatkat tarpeettoman määrän ruokaa, omenasiiderietikka olisi turha.
Harjoittele päivittäin. Jälleen, jotta tonicin vaikutukset näkyvät paremmin, sinun on annettava vaivaa päivittäin harjoittelemalla. Sinun on luotava kattava kuntosuunnitelma polttaa rasvaa ja siten laihtua enemmän.
Älä ota tätä ruokavaliota, jos sinulla on vatsavaivoja. Kuten aiemmin mainittiin, omenaviinietikan erittäin happaman sisällön vuoksi tämä ruokavalio olisi ehdottomasti sopimaton ihmisille, jotka kärsivät haavaumasta, kroonisesta ja akuutista gastriitista ja muista vatsavaivoista. Tämän tonicin ottaminen pahentaa tilanne. Jos et ole varma vatsasi happamuudesta, sinun on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Jos aiot todella mennä omenaviinietikkaan, muista aina, että tonic ei ole koskaan tärkein painonpudotustekijä - se on vain lisäys ja katalysaattori laihtumisyrityksellesi. Älä ole täysin riippuvainen siitä ja älä ota sitä annoksena suositeltua enemmän. Näiden ohjeiden avulla voit aloittaa laihtumissuunnitelman onnistuneesti.
