Kun olet noudattanut edellä mainittua reseptiä, et ole tehnyt ja olet pian syömässä omaa tonnikalasalaattileipäsi.
Nykypäivän maailmassa ohut on ja joillekin tämä tarkoittaa öljyisten ruokien vähentämistä, liikuntaa enemmän ja yleensä, syömistä vähemmän. On kuitenkin olemassa parempi ratkaisu. Voit silti syödä ja laihtua yhtä kauan kuin syöt oikeaa ruokaa. Tonnikala on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista maailmassa. Se on vähän rasvaa ja hyvä kehollesi. Salaatti on todella terveellinen ateria, joka koostuu enimmäkseen vihanneksista ja juustoista. Voileipä on myös terveellisempi vaihtoehto hiilihydraattien ottamiseen. Joten yhdistämällä tonnikalaa ja salaattia ja levittämällä se leivälle, sinulla on erittäin terveellinen ateria. Seuraavat vaiheet voivat osoittaa, että teet tonnikalasalaattileivän:
Osta ainesosasi. Ennen kuin aloitat voileivän valmistamisen, sinun on ensin ostettava ainesosat. Tonnikalan voileipälle tarvitsemiesi ainesosien määrä riippuu siitä, kuinka monta syöt. Jos teet vain voileipiä itsellesi, tarvitset vain tonnikalakannun, joitain vihreitä kuten selleriä ja suolakurkkua, muutama rkl majoneesia ja tietysti kaksi viipaletta joko vehnää tai muuta vehnää. Sitten voit lisätä mausteita, kuten pippuria ja chilihiutaleita, mieltymyksesi mukaan.
Valmista ainesosat. Ensimmäinen, alkaa valmistautua tonnikala. Avaa purkki ja tyhjennä tonnikala niin hyvin kuin voit ja laita palat isoon kulhoon sekoitusta varten. Nosta sitten vihannekset ja lisää ne kulhoon tonnikalan kanssa. Mausta sen jälkeen suolalla, pippurilla ja chilillä mieltymystesi mukaan. Seuraavaksi avaa pullo majoneesia ja lisää 1-2 rkl majoneesia seokseen. Jos haluat tehdä levityksestä kosteampaa, lisää hieman lisää majoneesia tai lisää suolavesi suolakurkkuistasi. Kun olet tyytyväinen leviääsi, sekoita kaikki yhteen. Sekoita se hyvin, jotta makut jakautuvat tasaisesti.
Seuraavat vaiheet voivat osoittaa, että teet tonnikalasalaattileivän.
Voileivän tekeminen. Tässä vaiheessa levityksesi on jo sekoitettu. Tartu kaksi viipaletta leipää ja laita ne lautaselle. Jos haluat, voit silti lisätä vihreitä ennen levityksen levittämistä. Voit lisätä siihen salaattia, tomaattia tai jopa parsaa. Kun olet lisännyt voileivän, levitä levite tasaisesti molemmille puolille. Kun olet levittänyt tonnikalasalaatin, voit paahtoleipää parempaan syömiskokemukseen.
Muista aina seuraavat asiat. Pidä aina mielessä seuraavat vinkit: Kun olet valmis levittämisen, pidä se aina jääkaapissa, jotta se voi kestää kauemmin. Ole myös mahdollisimman luova voileivän kanssa. Sinun ei tarvitse luoda tavanomaista tonnikalasalaattileipää. Ole luova ja tee oma. Voit lisätä juustoja, sinappeja ja muita kastikkeita levitteeseesi. Lopuksi varmista, että ostat hyvin pakatun ja sinetöidyn tonnikalan vedessä ja muut ainesosat. Et halua syödä jotain, joka on melkein mätä.
Kun olet noudattanut edellä mainittua reseptiä, et ole tehnyt ja olet pian syömässä omaa tonnikalasalaattileipäsi. Nyt sinulla on helppo ja nopea valmistaa, terveellinen ruokalaji juhliin ja kokouksiin.
