Juo 8 lasia tai enemmän vettä päivittäin, koska se eliminoi vedenpidätyksen kehossasi.
Painon noustessa kasvoihisi tulee rasvaisia kertoja kuten kaksoisleukat ja pulleat posket. Jos tunnet olosi epämukavaksi tämän vuoksi, lue alla olevasta oppia vinkkejä ja ohjeita siitä, miten laihtua kasvosi.
Oikea ruokavalio. Vähennä sokerin ja hiilihydraattien saanti. Nämä elintarvikkeet aiheuttavat tulehdusta ja turvotusta verisuonissasi, mikä johtaa kasvojen turvotukseen. Jos haluat laihtua kasvoillasi, syö sitten enemmän tuoreita hedelmiä ja kokonaisia jyviä karkkien ja rikastettuihin jauhoihin perustuvien elintarvikkeiden sijaan.
Pienempi natriumpitoisuus.Ylimääräinen suolan kulutus luo vedenpidätyksen, mikä tekee kasvoistasi turvonnut. Rajoita sirujen ja säilöttyjen keittojen saantia, joissa on paljon natriumia.
Vältä käsikauppalääkkeitä. On joitain lääkkeitä, jotka johtavat vedenpidätykseen. On parempi käyttää orgaanisia tai luonnollisia hoitoja yleisissä sairauksissa ja kehon kipuissa, kuten lihasten rasituksessa ja kurkkukipussa. Mutta käytä näitä lääkkeitä, jos lääkäri on määrännyt ne.
Juo paljon vettä. Juo 8 lasia tai enemmän vettä päivittäin, koska se eliminoi vedenpidätyksen kehossasi. Lisäksi juominen runsaalla vedellä myös eroon ei-toivotuista myrkkyistä kehossasi, mikä tekee sinusta terveellisempää.
Ylimääräinen suolan kulutus luo vedenpidätyksen, mikä tekee kasvoistasi turvonnut.
Kasvoharjoitukset. Tavoitteena on kiinteyttää ja kiristää ihoasi eikä vähentää kasvojen rasva-alueita. On monia kasvoharjoituksia, joita voit tehdä kiinteyttämään ihoasi, ja tässä on muutamia ideoita, joita voit tehdä kiinteiden kasvojesi kiinteyttämiseksi.
Kaksoisleukalle. Napauta tai napsauta leuan alaosaa kätesi takaosalla. Tee tämä tiukasti, mutta nopeasti, ja tee tämä usein aina, kun tunnet sen.
Poskillesi. Rentoudu ja hymyile ja pidä huulet kiinni. Ime sitten poskesi sisään ja pidä niitä kiinni ja laske 8 sekuntia. Toista tämä toimenpide vähintään 10 kertaa. Voit tehdä tämän ajaessasi tai kävellessäsi. Toinen tehokas harjoitus poskesi tukemiseksi hymyilee laajasti kuin mahdollista. Kuvittele, että kosketat korvasi suun reunalla.
Ultraääni. Monet ihmiset käyttävät sitä kosmeettisista syistä. Erikoistunut ultraäänikone lähettää energiaa ihon alle, joka nesteyttää kehon rasvasolut vahingoittamatta hermosolujasi ja kehon kudoksia. Nestemäinen kehon rasva poistuu luonnollisesti kehosi ulkopuolelta. Älä unohda ottaa yhteyttä asiantuntijaan, ennen kuin otat itsesi ultraääniin.
Rasvaimu. Pienet viillot tehdään ihoon rasvaimun avulla, joten pienet tyhjiöletkut voidaan asettaa rasvan imemistä varten. Rasvaimu toimii hyvin höyhenillä ja kaksoisleukoilla. Sitä voidaan käyttää myös turvotettujen poskien tyhjentämiseen. Voit yhdistää rasvaimu ultraäänellä.
Kauneusleikkaus. Julkkikset tekevät sen, koska heillä on siihen varaa ja tulokset ovat uskomattomia. Jos sinulla on rahaa ja haluat todella tehdä sen, ota sitten yhteyttä, koska leikkaus voi olla katastrofi, jos ei-ammattilainen tekee sen.
Muista, että monet ihmiset suosivat edelleen luonnollisia tapoja tulla terveemmiksi ja kuntoon, ja se on edelleen paras tapa tehdä itsestäsi kauniimpi. Yhdistä oikea tieto kurinalaisuuteen, niin sinusta tulee terveempi ja kunnompi ja laihdut kasvoissasi hetkessä.
