Olitpa menossa luokkaan tai harjoittelemaan olohuoneesi rauhassa, joogaan käyttämiesi tuotteiden tulisi olla mukavia vaatteita, jotka eivät estä sinua tekemästä poseja.
Aivan kuten joogamattojen löytäminen on helppoa näinä päivinä, niin erikoistuneiden joogavaatteiden löytäminen on helppoa. Mutta sinun ei tarvitse ostaa kokonaan uutta vaatekaappia, koska joogaan ei ole pukeutumiskoodia tai muotisuuntauksia. Olitpa menossa luokkaan tai harjoittelemaan olohuoneesi rauhassa, joogaan käyttämiesi tuotteiden tulisi olla mukavia vaatteita, jotka eivät estä sinua tekemästä poseja. Lue, kuinka pukeutua joogaan.
Tiedä millaista joogaa olet tekemässä, ennen kuin valitset mitä pukeutua. Verryttelyhousut tai verryttelypuku sopivat paremmin kevyeen joogaan ilmastoidussa studiossa. Kuitenkin Bikram jooga ja Astangajooga ovat aggressiivisempia ja hiosta. Valitse tämän tyyppiselle joogalle sopiva tankkitoppi ja shortsit.
Käytä mukavia, kevyitä vaatteita, jotka eivät rajoita tai sido sinua millään tavalla. Materiaali, kuten denim, pitää jalat venyttämästä.
Puuvilla on paras käyttää kangasta, koska se antaa kehosi hengittää ja tarjoaa hyvän ilmanvaihdon. Tämä tarkoittaa, että kehosi lämpötila pysyy samana koko joogatunneisi ajan. Puuvilla on myös imukykyinen ja pitää hiki pois kehosta samalla kun teet posejasi.
Valitse sopivat yläosat ja pohjat. Koska teet kaikenlaisia poseja, tiukasti istuvat vaatteet eivät pääse tiellesi, eivätkä ne paljasta kehosi osia, joita muut ihmiset mieluummin eivät näe.
Varmista, että sovit vaatteesi ennen kuin ostat ne! Minkä tyylin valitsetkin, varmista, että vaatteesi eivät ole liian tiukkoja. Tärkeää on, että olet mukava kaikissa vaatteissasi, joita käytät. Jooga on mielen ja kehon rentoutumista, etkä voi tehdä sitä, ellet käytä oikeita vaatteita.
Kenkien ei tarvitse huolehtia - jooga tehdään paljain jaloin. Jos vierailet joogatunneilla studiossa, käytä sandaaleja tai varvastossuja, jotta voit poistaa ne helposti ennen luokkaa.
Sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa ostaaksesi oikeat vaatteet joogaan. Katsokaa vaatekaappiasi, koska saatat huomata, että vaatteet, joita haluat käyttää joogatunneille, ovat jo siellä! Parhaat joogan vaatteet ovat vaatteet, joissa olet mukava.
Naiset käyttävät mieluummin urheiluliivejä
Useimmat naiset käyttävät mieluummin urheilurintaliivejä kuin joogaa, etenkin Bikram-joogaa. Urheiluliivit ovat kevyitä ja tarjoavat erinomaisen peiton ja tuen kaikille asennoille. Useimmat treenitankit ovat yleensä kaksinkertaisia urheilurintaliiveinä.
Aivan kuten joogamattojen löytäminen on helppoa näinä päivinä, niin erikoistuneiden joogavaatteiden löytäminen on helppoa.
Voit myös harkita spandexin käyttämistä. Sen lisäksi, että se on kevyt ja joustava, se pysyy myös paikallaan.
Joogan osallistujat mieluummin käyttävät orgaanisia vaatteita
Jotkut joogan osallistujat mieluummin käyttävät orgaanisia vaatteita kuin joogatunnit. Orgaaninen vaatetus pitää sisällään joogan luonnollisen hengen ja puhdistusrituaalin (fyysisesti, henkisesti ja henkisesti).
Sido hiuksesi takaisin ja poista kaikki korut ennen joogatunnin alkua. Löysät hiukset, kaulakorut, rannekorut ja roikkuvat korvakorut häiritsevät sinua yhtä paljon kuin väärät vaatteet.
