Kuinka sitruunamehu puhdistaa?

Sitruunamehun puhdistus on samanlainen kuin appelsiinimehun puhdistusruokavalio. Molempia kutsutaan pääpuhdistusruokavalioksi, ja molemmat hoito-ohjelmat koostuvat vain juuri puristetuista sitrushedelmistä. Tämä ruokavalio on hyvin yksinkertainen, mutta voi olla vaarallista, jos sitä ei tehdä oikein ja jos sitä harjoitetaan liian kauan ilman lääkärin apua. Lue lisää siitä, miten sitruunamehu puhdistetaan.

1. Kehosi puhdistamiseksi epätoivotuilla myrkkyillä on erittäin tärkeää, että ymmärrät kehosi toiminnan. Toksiinit ovat todella syövän, stressin ja melkein kaikenlaisten sairauksien syyllisiä. Voit saada tämän helposti nauttimalla liikaa kofeiinia, alkoholia, tupakointia (nikotiinia), kemikaaleja (kemiallisesti indusoituja tuotteita, kuten lisäaineita ja vastaavia), hengittämällä saasteita, torjunta-aineita, epäterveellistä ruokavaliota, tarpeeksi unta ja tarpeeksi liikuntaa. Nämä ovat asioita, jotka aiheuttavat myrkkyjä kehoomme, mikä tekee immuunijärjestelmästäsi heikon ja menee hiekkaan. Jos poistat nämä toksiinit kehostasi, olet terveempi. Se voi myös lievittää kipulihaksia, migreeniä tai päänsärkyä, paljon sairauksia, allergioita ja vastaavia.
2. Heti kun olet todella ymmärtänyt tämän, voit nyt aloittaa sitruunamehun puhdistuksen. Tämän tyyppinen kehon puhdistus on todella helppoa. Sinun tarvitsee vain juoda 6-12 lasillista päivässä tuoretta sitruunamehua. Sekoita vain seuraavat ainesosat: puoli kuppia tuoretta sitruunamehua (on tärkeää, että saat tämän todellisesta, juuri puristetusta sitruunasta!), Kaksi rkl vaahterasiirappia, cayenne-pippuria (noudata makua) ja kahdeksan grammaa puhdasta, steriloitua vettä. Laita kaikki yhteen ja sekoita hyvin.

   

3. Tee tämä jatkuvasti jopa kahden viikon ajan. Yllätyt, kuinka nopeasti tunnet merkittävän muutoksen kehossasi. Koet muutoksen yleensä kolmen tai neljän päivän kuluttua. Älä syö mitään tämän prosessin aikana. Jos tunnet nälkäistä, juo lasi tätä sitruunamehua. On äärimmäisen tärkeää, että juot paljon puhdasta vettä (vältä kylmää vettä). Näin voit huuhdella kaikki toksiinit helposti. Odota kylpyhuoneen käyttöä melko usein, joten varmista, että sinulla on aina nopea pääsy Johniin. Se voi olla aluksi hieman vaikeaa. Opi kurittamaan itseäsi äläkä anna periksi mihinkään! Tämä antaa sinulle varmasti kevyemmän tunteen.
4. Heti puhdistusjaksosi jälkeen, älä liioittele kehoasi syömällä suuria lihapaloja ja hiilihydraatteja. Tämä voi järkyttää kehoasi ja saatat sairastua tätä tehdessäsi. Varmista, että nautit vain erittäin helposti sulavaa ruokaa. Kahden ensimmäisen päivän aikana vain vihannesten ja hedelmien syöminen on paras ja ainoa tapa tehdä tämä. Kolmantena päivänä viikon loppuun saakka voit siirtyä muniin ja kaloihin. Älä syö maitotuotteita, jalostettua tai kemiallisesti indusoitua sokeria ja ruokaa, punaista lihaa ja vastaavia. Tee tämä viikon ajan, ennen kuin palaat vähitellen normaaliin ruokavalioon.
5. Vaikka et puhdista, varmista, että juot tavallisesti vähintään kahdeksan lasillista vettä joka ikinen päivä!

Tämä ruokavalio on todella yksinkertainen ja edullinen. Muista aina käyttää vain tuoreita sitruunoita. Älä koskaan osta valmiita sitruunamehua päivittäistavarakaupoista. Näissä tuotteissa on lisäaineita ja kaikki kemiallisesti indusoidut tuotteet ovat iso ei-ei! Onnea!