Lisäksi kaikki nämä maukkaat, ravitsemukselliset, vähäkaloriset, smoothie-herkut tarjoavat puhdistavaa vaikutusta; ja ne ylläpitävät paksusuolen terveyttä pitkällä aikavälillä.
Tässä on hyvä uutinen niille, jotka ovat kokeneet ikävä, paksusuolen puhdistus tuotteita luontaistuotekaupoista, ja apteekit.
Mukaan " eatbetteramerica.com " ja "Cheerios" -tutkijat tavalliset ihmiset, jotka EIVÄT elää siemenissä ja ruohoissa, voivat poistaa toksiineja ja ravita paksusuolen kudoksiaan yli viisitoista smoothie-lajikkeella terveellisistä ainesosista - aina acai marjoja, granaattiomenia ja mustikoita, ystävällisiin ruokiin, kuten mokka, maustetut karamellibanaanit, jogurtti, vadelmat, persikat, meloni, suklaa-soijamaito ja jopa kahvi.
Tietenkin kaikki nämä reseptit ovat saatavilla verkossa tältä verkkosivustolta. Sekoitinformulaatiot ovat käyttökelpoisia smoothien valmistamiseksi.
Erityiset detoksifikaattorit, joita kutsutaan antosyaaneiksi
Nämä perustuvat ajatukseen, että RAVINTEET tarjoavat näissä yhdistelmissä ohutsuolessa tai paksusuolessa mineraaleja ja vitamiineja, joita tarvitaan tämän välttämättömän elimen terveydentilaan ja korjaamiseen. Banaanit, jotka sisältyvät useimpiin smoothie-resepteihin, sisältävät B-6-vitamiinia. Blue Berries sisältää antioksidantteja ja erityisiä detoksifikaattoreita, joita kutsutaan antosyaaneiksi. Nämä eliminoivat myrkkyjä. Kaikki nämä ainesosat ovat tunnettuja suojella terveitä kudoksia päivästä päivästä happea vaurioita.
Banaanit, jotka sisältyvät useimpiin smoothie-resepteihin, sisältävät B-6-vitamiinia.
Tällä sivustolla esitetyt reseptit alkavat kymmenellä sekunnilla tehosekoittimessa suurella nopeudella. Jotkut tarvitsevat kaksi kupillista jogurttia kahdelle annokselle, jotka tarjoavat rasvattoman, vähäkalorisen perustan ihastuttaviin korjaustoimenpiteisiin. Tämä vähärasvainen jogurtti varmistaa terveellisen saantipohjan, joka on 15-20% tarvittavasta päivittäisestä C-vitamiinista, A-vitamiinista, kalsiumista ja raudasta. Toinen smoothieiden etu on, että kukin sisältää enintään 150-200 kaloria. Jotkut reseptit sisältävät soijamaitoa vaihtoehtona jogurtille, suunnilleen samalla ravintopohjalla.
Radikaalit paksusuolen puhdistusaineet
Paksusuolipuhdistuksella ON kuitenkin vaikeampi reuna. Parantajien ja muiden terveyden puolustajien mukaan mille tahansa elimelle tai kudokselle tunnetaan kaksi parantavaa toimintaa - toisaalta puhdistus ja toisaalta ilmoittaminen tai ravitseminen. Kaikki smoothie-reseptit tekevät molemmat - varsinkin kun seokseen sisältyy happamia hedelmiä tai marjoja. Kuitenkin, jos sairaus tai elämäntavan ylilyönnit aiheuttavat vakavan paksusuolen impaktion - radikaaleja paksusuolen puhdistusaineita tarvitaan. Nämä sisältävät viljan kuoret, kuten psyllium, viljan kuitu laksatiivit, tai diaharretic yrttejä, ja juuret, kuten takiainen, lakritsi juuri, ja aloes.
Nämä puhdistusohjelmat eivät tietenkään ole yhtä hauskoja kuin smoothie-reseptit!
Akuutteja sairauksia varten on saatavana valmistettuja formulaatioita. Jotkut ominaisuudet ovat vähentyneet kiireellisyydellä tai parantuneet maulla käsiteltyjen ongelmien mukaan. Tuotenimet, kuten Colon-Flow, Sweep, Extra-Cleanse ja Colon-Med, välittävät näiden hyveet. Kuitenkin, jos nämä täyttävät vaaditun puhdistustason tietyssä tilassa, valitettavasti takiainen-psyllium-smoothie ei ole resepti!
Mutta kuluttajat voivat olla luovia. Siten avulla lääkärin, farmaseutin tai luontaistuotemyymälän, on todennäköistä, että mikä tahansa kaupallinen tuote voidaan sekoittaa osaksi smoothie! Lisäksi kaikki nämä maukkaat, ravitsemukselliset, vähäkaloriset, smoothie-herkut tarjoavat puhdistavaa vaikutusta; ja ne ylläpitävät paksusuolen terveyttä pitkällä aikavälillä.
