Itse asiassa on saatavilla kirjoja siitä, kuinka voit pitää hyvän ryhän vatsatanssin aikana.
Tiesitkö, että äidit opettavat vatsatanssia tyttärilleen synnyttämään helposti? Se kuulostaa erittäin mielenkiintoiselta tiedolta, eikö? Vatsatanssi on alkanut monta kuuta sitten, ja sen lähestymistapa tanssiin on kehittynyt vuosien varrella. Muissa maissa vatsatanssista on tullut heidän elämäntapansa.
Kokonaisharjoittelu
Vatsatanssia kokeilleelle se on hyvä suositus koko kehon harjoitteluun. Aloittelijoille on myös yleistä pelätä oppia aistillinen tanssi. Jotkut sanovat tuntevansa pelottelevaa ja epämukavaa, kun oppivat vatsatanssia, koska se näyttää herättävän miesten seksuaalisen halun. Vaikka kun olet oppinut rutiinin tai tanssit, se on todella hauska, hauska harjoitus. Ottaen huomioon, että se on provosoiva tanssi, arvostaisit kuinka kehosi liikkuu vielä enemmän.
Kun osut tanssilattialle ja yrität vatsatanssiliikkeitä, tunnet ehdottomasti toisenlaisen luottamuksen. Vaikka nauttivat upeasta ajasta tanssia rutiinia, ihmiset mielellään katsovat sinua myös ilman pukua.
Vatsatanssin tekniikoita voidaan oppia useita menetelmiä. Voit joko liittyä joihinkin luokkiin, jotka kuulostavat mielenkiintoisemmilta, tai ostaa opas-DVD: n ja testata sitä kotona. Vain muistutus, ryhti on todella tärkeä, kun vatsatanssia. Itse asiassa on saatavilla kirjoja siitä, kuinka voit pitää hyvän ryhän vatsatanssin aikana.
Lihasten hallinta
Vatsatanssia kokeilleelle se on hyvä suositus koko kehon harjoitteluun.
Tämän tanssin yleisimmät liikkeet ovat olkapäät. Asiantuntijat sanovat, että keskeinen ydin ravistamaan hartiat edestakaisin on lihasten hallinta. Joten tässä on muutamia yksinkertaisia vaiheita olkapään tekemiseen.
Vaihe 1: Ole tietoinen asennostasi. Tämä on sanottu toistuvasti. Tanssi näyttää varmasti huonolta, jos et pysty ylläpitämään hyvää ryhtiä jatkuvasti.
Vaihe 2: Yritä ravistaa olkapäitäsi vapauttaaksesi mahdolliset jännitteet. Asennon lisäksi luottamus on avain hyvän heijastuksen saavuttamiseksi.
Vaihe 3: Taivuta hieman eteenpäin ja vedä oikea olkapääsi ylös ja pudota sitten eteenpäin.
Vaihe 4: Anna sen vetää takaisin sinne, missä se oli aikaisemmin, ja toista sitten samanlainen vaihe vasemmalla olalla.
Vaihe 5: Muista, että tehdessäsi olkapäätä rintakehäsi ei pitäisi liikkua. Ota siis aikaa harjoitella peilin edessä ja anna leikkisen puolesi säteillä.
Innostavia tanssiliikkeitä
Jos etsit erilaista toimintaa, vatsatanssi on välitön hitti, varsinkin jos jaat sen äitisi, sisaresi, tädiesi ja tyttöystäväsi kanssa. Pelkkä ajatus käyttää näitä monivärisiä pukuja, innostavia tanssiliikkeitä, jotka lievittävät lihaksiasi, eikö harjoittelu ole koskaan haaveillut? Näyttää siltä, että tällä tanssilla on koko paketti, jota voi nauttia kaiken ikäisille. Itse asiassa vatsatanssi juhlii jokaisen naisen luonnollisia käyriä. Joten sen sijaan, että makaisit koko päivän, tee se liike, liity hauskanpitoon ja ravista sydäntäsi!
