Luonnollisesti tunnet kyllästyneesi, kun et tee mitään, joten ole aina jotain tekemistä ja keskittyä lopettaaksesi se erinomaisesti.
Riippumatta siitä, kuinka pidät työstäsi, tulee aina päivä, jolloin aika näyttää viivästyvän. Huomaat itsesi tuijottavan kelloa, joka ei tunnu liikkuvan ollenkaan. Vaikka hitaasti liikkuva päivä töissä on normaalia, se voi tehdä sinusta tuottamattoman. Joten jos huomaat haluavasi kellon toimivan nopeammin tai olet vain tylsistynyt työssä, ota huomioon seuraavat vinkit.
Keskity käsillä olevaan tehtävään. Joskus pahin vihollinen työssäsi on kyvyttömyytesi keskittyä, houkuttelemalla sinua löysäämään. Kun sinusta tuntuu tältä, tunnista mikä estää sinua keskittymästä. Oletko nälkäinen? Oletko innoissaan iltapäivästä? Häiritseekö muistio sinua? Kun olet selvittänyt syyllisen, yritä selvittää se tai ajatuksesi siitä. Toisin sanoen, jos tunnet nälkäistä, mene nopeasti purra. Jos ajattelet lakkaamatta iltapäivää, yritä siirtää huomiota. Jos olet huolissasi muistiosta, yritä keskustella siitä pomosi kanssa. Älä vain istu kaapissasi ja vaivaa tarkkaamattomuus.
Mene lyhyelle kävelylle. Tunnustetaan tosiasia, joskus tunnet itsesi todella stressaantuneeksi tai sinusta tuntuu, että energiasi on imetty. Se on normaalia. Kehosi saattaa soittaa jonkin aikaa. Joten mene, nouse kaapistasi ja kävele. Kävele toimistossasi, kävele ruokakomero tai kävele rakennuksesi ulkopuolella. Tee ystävällisiä keskusteluja, venytä jalkojasi, ota ilmaa, syö jotain. Asia on, saatat tuntea olosi levottomaksi ja kyllästyneeksi, koska vietät yli puolet päivästäsi istumalla ja suorittamalla tehtävän. Kehosi ansaitsee tauon, joten anna sille se.
Motivoida itseäsi. Joskus unohdat syyt, joiden vuoksi työskentelet. Ja kun unohdat heidät, tunnet olevasi vähemmän motivoitunut. Siksi, kun tylsää työssäsi, muistuta itseäsi tavoitteistasi. Haluatpa luoda kirkkaamman tulevaisuuden perheellesi tai matkustaa ympäri maailmaa, tavoitteet voivat pumpata energiaa sinussa.
Joten lue vain lounastauon tai kahvitauon aikana tai milloin tahansa, kun tunnet niin tylsää.
Lue kirja. Sen sijaan, että katsot kellon liikkuvan, mene lukemaan kirjaa. Tämä vie hetkeksi mielesi pois työn paineesta tai ikävystymisen stressistä. On kuitenkin niin helppoa siirtää työ ja viettää loppupäivä lukemiseen. Joten lue vain lounastauon tai kahvitauon aikana tai milloin tahansa, kun tunnet niin tylsää. Heti kun tunnet älyllistä motivaatiota ja fyysistä energiaa, palaa heti töihin.
Suunnittele päiväsi. Paras tapa estää itseäsi katsomasta kelloa on suunnitella päiväsi eteenpäin. Näin voit hallita aikasi hyvin ja pitää itsesi kiireisenä. Luonnollisesti tunnet kyllästyneesi, kun et tee mitään, joten ole aina jotain tekemistä ja keskittyä lopettaaksesi se erinomaisesti.
Tavoitteenasi on yrittää olla aina tuottelias työssä. Jos tunnet kyllästyneesi, yritä tuoda ilo ja energia takaisin, jotta sinusta tulee hyödyllinen ja arvokas jäsen organisaatiossasi.
