Kuinka valmistautua luonnolliseen tai avustamattomaan syntymään?

Luonnollisella synnytyksellä on monia määritelmiä. Jotkut ihmiset määrittelevät sen avustamattomaksi synnytykseksi tai syntymäksi, jossa sinä tai kumppanisi toimitat vauvasi ilman lääketieteellistä koulutusta. Vaikka tämä voi tapahtua, jos syntymä etenee nopeasti, avustamattoman synnytyksen ei pitäisi koskaan olla tavoitteesi.

Luonnollinen synnytys voidaan määritellä myös emättimen synnytykseksi, vaikka annettaisiin pitosiinia ja epiduraalia. Mutta suurimmaksi osaksi se määritellään interventiovapaaksi syntymäksi; ei ole IV: tä, ei antibiootteja, ei pitosiinia eikä kipulääkkeitä.

Tähän liittyy yleisiä lääketieteellisiä toimenpiteitä

Jotkut pariskunnat pyrkivät luonnolliseen syntymään, koska synnytykseen liittyvät yleiset lääketieteelliset toimenpiteet aiheuttavat terveysriskejä ja sivuvaikutuksia naisille ja heidän vauvoilleen. Monet interventiot lisäävät todennäköisyyttä uusille interventioille; jokainen toimenpide voi johtaa toiseen, kunnes tarvitaan keisarileikkausta.

Seuraavat vinkit auttavat sinua matkallasi luonnolliseen synnytykseen.

1. Opi sairaaloiden yleisistä toimenpiteistä. Paras paikka tehdä tämä on synnytystunnilla. Voit ottaa synnytystunnin paikallisesta sairaalasta tai palkata yksityisen synnytysopettajan tulemaan kotiisi.
2. Mitä toimenpiteitä haluat, jos sellaisia on? Haluatko kipulääkettä, kuten epiduraalia? Jos et halua interventioita, missä vaiheessa interventiot olisivat kunnossa?
3. Opi työvoiman selviytymistekniikoita. Jos et halua kipulääkettä, tarvitset selviytymistekniikoita päästäksesi läpi työvoimaa. Selviytymistekniikat ovat hyvin vaihtelevia ja toimivat eri tavoin jokaiselle naiselle ja jokaiselle syntymälle. Yleisiä selviytymistekniikoita ovat hengitys, hieronta, lämpö- / kylmätyynyt tai kompressit, vesiterapia (kylpy / suihku), hieronta, synnytysasennot ja sovittelut / kuvat.

   Harvinaisempia selviytymistekniikoita ovat hypnoosi (kuten hypnobirthing), aromaterapia (ei kynttilöitä tai suitsukkeita sairaaloissa), akupainanta ja synnytyspallotekniikat. Bradley- ja hypnobirthing-luokat on tarkoitettu luonnolliseen synnytykseen ja opettavat pariskunnille monia työvoiman selviytymistekniikoita.

4. Etsi synnytysvalmentaja. Useimmilla naisilla on kumppaninsa synnytysvalmentajana, mutta äiti, sisko tai ystävä voivat korvata heidät, jos kumppanisi ei pysty tai ei halua olla valmentaja. Valmentajasi tulisi tukea tavoitteitasi, mukaan lukien haluatko luonnollisen synnytyksen.
5. Harkitse syntymäsuunnitelman tai syntymäluettelon kirjoittamista. Syntymissuunnitelma on viestintäväline, joka selittää mitä toivot syntymästäsi. Syntymäsi suunnitelman tulisi olla joustava, koska syntymä voi olla arvaamaton.
6. Harkitse doulan palkkaamista. Doula on ammattimainen synnytysvalmentaja, joka tarjoaa fyysistä, emotionaalista ja informatiivista tukea. Tutkimukset ovat osoittaneet, että doulan syntymillä on vähemmän synnynnäisiä toimenpiteitä, mukaan lukien kipulääkkeiden tarve. Useimmissa sairaaloissa ei ole henkilökuntaa, joten sinun on palkattava ja maksettava tämä nainen itse.
7. Harkitse kotisynnyttämistä. Jos raskauden ja syntymän riski on pieni, saatat pystyä saamaan kotisynnyksen. Kotisyntyessä sinulla on luonnollinen synnytys, ja mahdollisuutesi saada sellaisia toimenpiteitä, joita et halua, vähenevät.