Varmista, että sinulla on runsaasti perunalastuja, deli-lihaa, leipää ja muita syötäviä ruokia.
Jos heräät koskaan yksitoista yöllä vain kaipaamaan jotain syötävää, voit tehdä jotain nopeaa ja helppoa, mikä ei ole niin haitallista terveydellesi. Joskus haluat yksinkertaisesti antaa periksi haluamallesi nopealle keskiyön välipalalle.
Tässä on joitain ideoita nopeaan keskiyön välipalaan.
Jäädytetyt kanansiipet
Valmista ruokakomero. Paras aika valmistautua keskiyön välipalaasi on, kun olet päivittäistavarakaupoissa. Varmista, että sinulla on runsaasti perunalastuja, deli-lihaa, leipää ja muita syötäviä ruokia. Tarvittavat ruokakomeroiden niitit ovat juustoa, leipää, jogurttia, perunalastuja ja muutama juoma. Pidä jäädytettyjä kanansiipiä, jotka voit paahtaa helposti uunin leivänpaahtimessa, jos haluat halua jotain raskasta ja mausteista keskellä yötä.
Ota siruja ja upota. Avaa pussi suosikki perunalastut. Seuraavaksi hanki pullo Cheez Whiziä ja aseta kaksi kasa-kauhaa pieneen lasiturvalliseen astiaan. Lämmitä korkealla 30 sekunnin ajan. Sekoita juustoa hieman teelusikalla varmistaaksesi, että sinulla on tasainen sakeus. Nyt sinun on lämmitettävä perunalastujasi. Tehdä siitä hieman terveellisempää, mennä täysjyväviljaa perunalastut tai paistetaan lajike ennemmin kuin jotain paistettu. Jos sulatettu juusto ei ole sinun juttusi, voit myös saada muutaman kauhan vähärasvaista raejuustoa ja käyttää sitä dippisi sijasta.
Paahtoleipää kullanruskeaan
Joskus haluat yksinkertaisesti antaa periksi haluamallesi nopealle keskiyön välipalalle.
Tee voileipä. Tee nopea voileipä, jos haluat jotain jotain huomattavaa, johon hampaasi uppoavat. Hanki kaksi viipaletta täysjyväleipää ja paahtoleipää kullanruskeaksi. Hanki sillä välin salaattilehti, viipale tomaattia ja viipale paistettua kalkkunaa. Jos sinulla on muita herkkuja, jotka haluat syödä, käytä sitä. Voit käyttää kinkkupastramia, bolognaa tai salamia. Koska kyseessä on keskiyön välipala, vältä eri lihojen yhdistämistä klubivoileivän luomiseksi. Tämä on liian raskasta, jotta voit syödä, ja sinulla voi olla vaikeuksia sulattaa sitä niin myöhään yöllä. Kun paahtoleipä on valmis, levitä vähän vähärasvaista majoneesia yhdelle viipaleelle ja hieman Dijonin sinappia toiselle. Aseta salaatinlehti, tomaatti ja deli-liha ja lisää päälle toinen siivu paahtoleipää. Voila! Se on valmis syötäväksi.
Onko jogurttia ja marjoja. Jos lasket kaloreita, mutta haluat silti jotain makeaa, tee oma jogurtimarjan parfee. Hanki pitkä lasi. Aseta kauha vähärasvaista vaniljajogurttia. Aseta seuraavaksi kourallinen pestyjä sinisiä marjoja. Yläosa uudestaan kauhalla jogurttia. Aseta tällä kertaa muutama viipaloitu mansikka. Voit vain vähän hunajaa päälle. Tartu lusikkaan ja olet valmis syömään jogurttiparfaitasi! Se on täynnä, ravitsevaa ja on hieno tapa tyydyttää haluasi jotain makeaa.
Kokeile mitä tahansa näistä kolmesta nopeasta ja yksinkertaisesta ideosta, kun seuraavan kerran saat halun keskiyön välipalalle.
