Siksi on ajoittain parasta juoda maksan tonika, joka auttaa parhaiten puhdistamaan maksasi sen eduksi.
On erittäin tärkeää, että maksasi säilytetään parhaalla mahdollisella tavalla. On kuitenkin aikoja, jolloin unohdat ajatella maksasi niin paljon ja lopulta vahingoittaa sitä. Mutta elimistössäsi olevan maksan toiminnan ansiosta maksallasi ei ole varaa menettää terveyttään. Siksi on ajoittain parasta juoda maksan tonika, joka auttaa parhaiten puhdistamaan maksasi sen eduksi. Ota selvää, miten voit tehdä oman version maksa-tonicista:
Kerää ainekset kotitekoiseen maksan toniciin. Valmista seuraavat ainesosat: yksi gramma hienonnettua voikukan juurta, carawa-siemeniä, kanelinkuorta, senna-lehtiä ja inkivääriä; kolme pinttiä vettä; ja puoli kiloa sokeria.
Sekoita ainekset yhteen. Täytä kiehuva pannu vedellä. Lisää kaikki muut ainesosat, kuten senna-lehdet, kuminanlehdet, hienonnettu voikukkajuuri, kanelikuori ja inkiväärijuuri. Sekoita asiat hyvin yhteen.
Anna seoksen kiehua. Tuo pannu seoksen kanssa kiehuvaksi. Tämän on sallittava nesteen pelkistyminen lähes puoleen vesimäärästä. Kun seos on saavuttanut tämän tilan, lisää sokeri ja sitten nestemäinen seos kiehuu jälleen kerran.
Yksi siema maksa tonicista antaa paljon etuja maksallesi ja koko kehollesi.
Poista seos lämmöltä. Odota seoksen toinen kiehuminen ja anna sen kiehua vielä noin kahden minuutin ajan. Kun olet valmis, poista tonika lämmöltä. Siivilöi sitten seos vapauttaaksesi neste kiinteistä aineosista. Anna seoksen jäähtyä kokonaan. Usein on parasta säilyttää maksan tonic jääkaapissasi.
Ota tonic koko viikon ajan. Ota maksan tonic päivittäin yhden viikon aikana. Tl nestettä riittää päivittäiseen annokseen. Huomaa, että tämä maksan tonika ei tee sinulle hyvää, jos satut olemaan allerginen yhdelle tai kahdelle edellä mainituista ainesosista. Jos sinulla on ainesosien kanssa ongelmia, on vielä paljon muita reseptejä, jotka voivat toimia maksan tonikkona.
Yritä valmistaa mehu maksan tonikkona. Jos sinulla on ongelmia reseptin kanssa, toinen tapa puhdistaa maksa on mehu, joka on valmistettu erilaisista orgaanisista hedelmistä ja vihanneksista. Tämä sisältää yhden omenan, neljä porkkanaa, yhden sitruunan, yhden punajuuren ja hyvän kourallisen persiljaa. Suorita nämä ainesosat mehupuristimessa ja sekoita mehu sen jälkeen, kun kaikki ainesosat ovat sisällä. Sinun on juotava lasillinen tällaista mehua koko viikon ajan ja pidettävä mielessä, että voit siemailla tonikamehua heti neljän tunnin sisällä mehutusprosessista, joten voit saada eniten hyötyjä. Voit myös lisätä vihanneksia mehuun, kuten pinaatti, vehnän ruoho, voikukka vihreät ja kaulus vihreät. Älä kuitenkaan laita liikaa näitä asioita, koska se voi tehdä mehusta liian vaikea juoda makumuutoksen takia.
Maksan tonic voi olla hyvin yksinkertainen mutta terveellinen hoito maksaasi. Yksi siema maksa tonicista antaa paljon etuja maksallesi ja koko kehollesi.
