Kuinka käyttää kolesterolin testauslaitetta kotona?

Ajattele arvokkainta ja kalliimpaa elektronista gadgetiasi. Varmista, että pidät siitä hyvää huolta ostamalla sille suojakoteloita tai säilyttämällä sitä oikein. Ajattele nyt kehoasi. Tämä on arvokkain asia, mitä sinulla voi olla koskaan. Siksi sen, kuinka paljon hoidat kalleinta elektronista gadgetiasi, pitäisi olla vain murto-osa siitä, kuinka paljon huomiota sinun tulisi kiinnittää terveydellesi.

Verensokeritasot

Yksi tapa, jolla voisit huolehtia terveydestäsi, on seuraamalla aina lukujasi - mikä viittaa painoon, painoindeksiin, verensokeritasoihin, verenpainelukemiin ja kolesterolitasoihin.

Voit helposti testata veren kolesterolitasoa ostamalla kotiseulontalaitteita, jotka ovat laajalti saatavilla lääkekaupoista ja lääketieteellisistä tarvikkeista. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit tietää, oletko kiinnostunut käyttämään kodin kolesterolitestauslaitetta:

1. Tunne kaksi päätyyppiä ja testausluokkia. Kodin kolesterolin testauslaitteet ovat yleensä kahdessa muodossa: yksi antaa teidän koko veren kolesterolitasoa, kun taas toinen antaa tarkempia tietoja, kuten LDL-tai paha kolesteroli, HDL tai hyvää kolesterolia ja triglyseridien tasot. Kokonaiskolesterolia lukema on suositumpi yksi, koska yksityiskohtaisemmat testit ovat myös kalliimpia. Muita kolesterolikotitestisarjoihin liittyviä termejä ovat takaiskuvirtauksen testaus ja staattisen testaus.
2. Tiedä, mitkä työkalut sisältyvät pakettiin. Saat yhteensä veren kolesteroli käsittelyssä, työkalut haluat löytää testauksessa rakennussarja ovat yleensä seuraavat: testi kortti (sisällytettynä alumiinikääreessä) lansetin (terävällä esineellä prick sormella kanssa), ja ohjeet esite.
3. Tee joitain valmisteluja. Varmista, että olet lukenut ohjeet läpi jo ennen aloittamista. Tämä johtuu siitä, että on suuri mahdollisuus, että saadut tulokset ovat virheellisiä, jos olet väärässä jossakin vaiheessa tai jos et noudata vaadittuja aikakehyksiä (siksi on hyvä valmistaa ajastin etukäteen). Lisäksi ohjeiden lukeminen auttaa sinua tietämään, mitä odottaa testausmenettelyn aikana. Tämän lisäksi varmista, että valmistaudut pesemällä kätesi perusteellisesti saippualla ja vedellä ja kuivaa kädet kokonaan. On myös suositeltavaa paastota noin 8–12 tuntia ennen testiäsi varmistaaksesi, että testi heijastaa tarkasti todellista veren kolesterolitasoa eikä juuri syömääsi ruokaa.
4. Seuraa ohjeita huolellisesti. Vedä testikortti pois kääreen sisäpuolelta. Valmista lansetti. Pidä lansettia kiinni hallitsevalla kädelläsi. Nosta toista kämmentäsi tasaiselle alustalle.

Lansettia on yleensä erittäin helppo käyttää painikkeella, jota voit painaa "sytyttääksesi" terävän laitteen, joka vetää veresi. Ota verta keski- tai etusormestasi; varmista, että pistät sormen sivulle, älä tyynylle (se on vähemmän tuskallista). Voi olla, että sinun on puristettava sormeasi veren ulos tulemiseksi.

Veren kolesterolitasot antavat lukemat

Pyyhi ensimmäiset veripisarat, jotka tulevat ulos. Noin kolmannen tipan jälkeen laita veripisara varovasti testikortissa ilmoitettuun kohtaan. Odota tarkalleen 3 minuuttia (käytä ajastinta) ja etsi lukemat. Varmista, että olet lukenut 30 sekunnista 1 minuuttiin tulosten ilmestymisen jälkeen, koska ne voivat hiipua pian sen jälkeen. Jotkut veren kolesterolitasot antavat lukulukuja, kun taas toiset antavat värilukemia, joita voit verrata arvotaulukkoon.

Sinulla on se! Nämä ovat erittäin helppoja vaiheita, jos haluat käyttää kolesterolin testauslaitetta kotona. Muista vain, että saamasi numerot ovat vain numeroita, ja on silti parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta voit ymmärtää numerot ja kuinka sinun tulisi säätää elämäntapasi vastaavasti.