Yleensä jalkojen toimintahäiriö johtuu siitä, että jalkamme eivät kykene jakamaan painon rasitusta oikein.
Näetkö koskaan kauniisti kaarevan jalan ja haluatko, että litteät pienet pannukakkujalkasi voisivat verrata? Jos on, niin sinulla ja minulla on jotain yhteistä. Ja jos tunnet nilkka- ja jalkakipuja kävellessäsi, juoksemalla tai urheilemalla, sinulla ja minulla voi olla jotain muuta yhteistä - ortoosien tarve.
Mutta termistä "ortoosit" on tullut yleisesti synonyymi jalkaortooseille niiden suuren kysynnän vuoksi.
Teknisesti "ortotiikka" on termi lääketieteen alalle, joka on vastuussa "ortoosien" tuotannosta. Laitteet on suunniteltu lievittämään kipua tarjoamalla tukea ja vakautta kehomme eri osille. Mutta termistä "ortoosit" on tullut yleisesti synonyymi jalkaortooseille niiden suuren kysynnän vuoksi.
Miksi tarvitsen ortoosia? Yleensä jalkojen toimintahäiriö johtuu siitä, että jalkamme eivät kykene jakamaan painon rasitusta oikein. Jos tietty osa jalkamme kasvaa suhteettomasti stressaantuneina, seurauksena ovat kipu ja jalkaongelmat. Harkitse esimerkiksi, että kantapääsi asettuu luonnollisesti hieman sivulta toiselle samalla kun painat sitä. Nilkkamme ja kantapäämme on rakennettu käyttäytymään terveellisesti tällä pienellä liikkeellä, mutta ne vaativat terveellisen kaaren pitääkseen liikkeen terveellä tasolla. Jos kantapääsi laskeutuu liikaa painosi alla, liike aiheuttaa epäterveellistä stressiä nilkkasi ja jalkasi sivulle. Tätä jalkojen litistymisen ilmiötä kutsutaan pronaatioksi, supinaation polaariseksi päinvastaiseksi (kun kaaremme eivät tasaudu tarpeeksi jokaisessa vaiheessa). Onneksi ortopediset aineet voivat tarjota tarvittavaa tukea näiden ja muiden sellaisten sairauksien torjumiseksi, jotka saattavat viime kädessä aiheuttaa kipua ja mahdollisesti epämuodostumia, jos niitä ei hoideta (kuten jalkapohjan fasciitis, bunionit, niveltulehdus ja kantapään kannukset).
Käy jalkaterapeutin luona. Kun jalkasi ja nilkkasi on tutkittu ja kuultuasi kipusi kuvaukset, lääkäri päättää, määrätäkö hän ortotiikkaa ongelmasi korjaamiseksi.
Yksi koko sopii kaikille? Toisin kuin käsityönä saatavat jalkapohjalliset, joita voit ostaa urheilukaupasta, ortopediset tuotteet ovat räätälöityjä jalkasi ja korjaustarpeitasi varten; Et voi vain pyytää kokoa 8. Ei, prosessi on paljon mieleenpainuvampi kuin se! Molemmista jaloista on tehty Pariisin kipsi. Loppujen lopuksi sinulla on kaarien muotti seuraavan kerran käytettäväksi.
Seuraavalla kerralla? Ortotiikkasi eivät kestä ikuisesti. Materiaalin asteittainen väsyminen tarkoittaa, että ajan mittaan ne eivät tarjoa riittävää tukea ja korjausta. Kun alkaa tuntea jälleen tuttua jalka-epämukavuutta, sinun tulee etsiä uusi pari ortoottisia. Vanhan ortopedian korvaaminen on yksinkertaisesti käynti podiatristasi saadaksesi uuden parin. Jos olet muuttanut viimeisten ortotiikkiesi valmistamisen jälkeen, kipsimuotit voivat ohjata uutta ortotikkoa korvausten tekemisessä. Sinulla on uusi ortotiikka hetkessä.
Mutta ne näyttävät oudolta... Monet ihmiset (ja melko usein lapset) eivät halua käyttää ortopediaa hämmentyneen ulkonäön takia, jonka he saattavat huomata esimerkiksi kenkäostoksissa tai yksinkertaisesti vaihtaessaan kenkiä urheilutapahtuman jälkeen. Jotkut ovat huolissaan siitä, että ortoosien käyttö heikentää kenkien valintaa. Jälkimmäinen huolenaihe on jossakin määrin pätevä, koska ortotiikka nostaa jalkasi kengän sisään. Ortoosit ovat kuitenkin kauneuden asioita - katso kuinka ne parantavat kävelyäsi. Paitsi että, mutta monissa kengissä on jo irrotettavia pohjallisia, mikä vähentää ortoosien lisäämisen vaikutuksia. Ja lisäksi, kun valitset esteettisyyden ja terveyden välillä, sinun on aina valittava terveys (ulkona korsetin kanssa, ortoosien kanssa).
Jalkamme kantavat valtavan taakan joka päivä ja koko vuoden, mutta pysähdymme harvoin maksamaan heille asianmukaista huomiota. Voit ostaa itsellesi mukavan tossun pitämään jalkasi lämpimänä lomien aikana (ja epäilemättä he arvostavat sitä), tai jopa käydä pedikyristissä kaunistaaksesi varpaasi ennen kesälomaa. Jos kuitenkin jätät huomiotta jalka- ja nilkkakivut, et vain tee heille karhunpalvelusta, mutta vaarantat mahdollisesti myös muiden kehosi osien fyysisen terveyden - jalastasi aina selkäsi.
